首页 > 产后 > 知识 > 什么吃了可以淡斑,吃什么能祛斑

什么吃了可以淡斑,吃什么能祛斑

来源:整理 时间:2023-04-19 21:02:37 编辑:爱爸妈 手机版

本文目录一览

1,吃什么能祛斑

麻果
维c和维e
薏仁,大S推荐过 淡斑的食物都是含维生素C多的食品,应经常服用:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜. 含维生素E教多的食品,应经常服用:卷心菜、胡萝卜、茄子、菜子油、葵花籽油、鸡肝.也是淡斑的哦 还有白芷
就你 吃什么都没祛斑了! 就这样了你

吃什么能祛斑

2,吃什么可以淡斑 4大祛斑食谱美白又淡斑

相信每个女性渴望天生的白里透红,那到底要怎样尽享肌肤护理才能让自己的皮肤变得雪白动人呢?爱美的女生们如果想要美白、想要拥有白里透红的白皙肌肤,想要让自己看起来拥有粉嫩嫩的好气色,那么就一定不能错过肉丁今天的推荐了。尤其是在炎热的夏季里,猛烈的紫外线,和恼人的办公室辐射等等,常常让我们的肌肤受到阳光的侵袭,还会让原本白皙的肌肤开始出现斑点。夏 祛斑的食物有很多,只吃一种感觉太单调,那就按照着夏日祛斑食谱,做出味道好的美白祛斑食物吧。 吃什么可以淡斑一:白鸭消斑汤 材料:白鸭一只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。 做法: 1、把白鸭去毛去杂骨。洗干净之后用食盐,黄酒和胡椒粉涂抹整个鸭子体内体外。之后在其上撒上适量的姜葱,腌制一个小时。 2、把腌制好一小时的鸭子拿出,把白鸭切成丁状。 3、山药切成片状,生地用布包起来。把生地包放在碗底,然后把山药,枸杞和鸭丁一同放进去,用蒸笼蒸炖熟透就可以了然后食用就可以了。 4、每个星期食用两到三剂,就能够起到养阴消斑,补益肝肾的效果。 吃什么可以淡斑四:山药枸记粥 材料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。 做法: 1、把粳米清洗干净,建议用冷水浸泡一个小时候把粳米捞起,并且沥干水分。 2、新鲜的山药去皮,刮洗干净。然后把山药切成小丁备用。枸杞要先用温水泡开。 3、把1500毫升的水放到锅内,然后把粳米,枸杞和山药放进去,用大火把它给烧开,然后转小火慢慢熬制,把材料煮烂,然后加入少量的白糖和蜂蜜调味就可以食用了。 4、补血养颜,消除色斑,你又岂能错过。*****你没看本版的热门贴吗,有人分享了很好的美白方法,版主已经精华推荐了,你点这---->

吃什么可以淡斑 4大祛斑食谱美白又淡斑

3,什么食疗可以淡斑

美白淡斑:多吃富含维生维C的蔬菜和水果,例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品,因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助,使肌肤更细腻白滑。
每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿,对防止祛斑也有一定效
给你 介绍几款祛斑食疗方: 1.丝瓜是消黄褐斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。 2.枸杞酒酿鹌鹑蛋。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。 枸杞子是滋补肝肾的佳品。  煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。每天一碗,让皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。 3. 木瓜红枣莲子蜜 木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。 4.花生芝麻糊   花生与黑芝麻是女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素e,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免雀斑、黄褐斑的形成。 5.红绿豆百合汤  绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维他命(a、b1、b2),能清热解毒,利尿消肿,去面斑。红豆含淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、维他命(b1、b2)、植物皂素等,能利尿消肿,解毒排脓、清热祛湿,通利血脉。百合含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质、维他命、能清心安神、润养肺经,可以养肤、润肤、美肤。三者和服能使黑色素还原而起美白作用润肤、祛斑 。 6.荔枝拥有丰富的维生素,若吃得适量,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑爆发,令皮肤见光滑。以荔枝来美容,可以每次吃约10粒荔枝,但谨记每周不可吃3次或以上。 7.每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素c,被誉为“维生素c仓库”。长期食用西红柿,可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。它对淡化斑点,防治皮肤粗糙有明显的作用。
您好,淡斑的话,平时多吃富含VC的蔬菜和水果,例如番茄,柠檬,橙,猕猴桃。VC有助于抑制黑色素形成有效坑氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多吃豆制品。芹菜,香菜,柠檬,海鲜类,尽量不要吃,或者放在晚上吃。这里有个自制面膜,您参考一下美白补水面膜: 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸,可以淡化豆印,还可以做晒后修复。缚15分钟就行了,不过牛奶最好是脱脂的,免得长脂肪粒哦,牌子不限。
您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。美白淡斑:多吃富含维生维C的蔬菜和水果,例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品,因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助,使肌肤更细腻白滑。更多肌肤问题欢迎您到 知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询。

什么食疗可以淡斑

4,什么食物能淡斑

一:人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,那么有何妙方去除呢?雀斑、黄褐斑的主要原因: 食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更多。 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法———   西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。   黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。   柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。   黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。   胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。   另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 美容驻颜与抗老防衰是不可分开的。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此,人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时,每天早晚各吃一个猕猴桃,猕猴桃富含维生素C,有助于血液循环,更好地向皮肤输送营养物质。而维生素A可使皮肤富有弹性,延缓松弛,动物肝脏、乳类含有大量维生素A。 此外用素食方法来减肥、美容也相当有效,素食能使血液变为微碱性,促进新陈代谢活动,从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉,达到自然减肥的目的。经常素食者全身充满生气,脏腑器官功能活泼,皮肤显得柔嫩、光滑、红润,吃素堪称是由内而外最完美的美容法。 二: 1、防晒。春夏季外出时,要戴遮阳帽或打遮阳伞; 2、注意饮食。少饮或不饮含色素多的浓茶,咖啡等,不吃油腻不易消化和刺激性强的食物 和辣椒等,可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及 芝麻酱等。少饮或不饮含色素多的浓茶,咖啡等,不吃油腻不易消化和刺激性强的食物 3、治疗。可用安利产品,美白去斑修复笔,效果淡化得很快。 祛雀斑 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉。 3、将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 4、米醋浸白术,每日搽面。 5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处。 6、桃花、杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸。 7、将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部雀斑。 祛黄褐斑 1、杏仁(去皮、捣烂)适量,用蛋清将杏仁未调匀,每晚睡前搽脸,次晨用白酒洗去。 2、柿叶研细末,入熔化的凡士林搅拌为膏,外涂即可。 3、茯苓(研末)适量,以蜂蜜调和后敷面。 4、冬瓜适量,捣烂后用其汁涂于面部有斑点处,每日1-2次。或加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷面。 5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部,取法国倒膜粉250克和温水调成糊状,迅速敷盖面部,倒膜粉会自行变硬、发热、冷却,30分钟后去掉,可有效减退面部黄褐斑。 祛日晒黑斑 1、鲜益母草适量,取少许的捣汁、早晚涂于患处。 2、若面部出现日晒后的黑斑,可将牛奶敷在脸上轻轻按摩,2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面,黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部,每次5-8分钟,3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。 3、将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部20-30分钟,可祛斑。 祛斑面膜 1。柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。   2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。   3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑(不是我个人言论,如果不管用,不要怪我)。   4。黑砂糖(300g)、蜂蜜(90g)面膜。促进血液循环,加快新陈代谢,有效淡化斑点并滋润皮肤。   5。香菜汤。洗脸,每日一次。
你是脸上有斑么?喝黄瓜粥好慢的,我那时候每天鼓捣着弄小偏方,最后都喝的恶心,不得不说,食疗好慢额。。。我后来是吃的一个中药的美太樱子去斑教囊,这个纯中药的很温和,还没有副作用, 反正经过调理之后,斑去掉了,脸上的肤色也好了很多,我朋友都说我皮肤变得细白多了呢,终于把斑去掉了,你还是吃药吧,来的快
去斑方法1.   取新鲜鸡蛋一个,洗净,泡在一斤优质米醋里,等差不多一个月的时候,蛋壳就溶化在醋里了,这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下,这样坚持效果很好的,可以扫清面部所有的斑。另外,也是鸡蛋泡在醋里,泡上几天,等蛋壳软化了,取出来弄破,取其中的蛋清涂在斑处,15分钟洗掉,每天坚持,据说比几百元的去斑霜效果还好。   去斑方法2.   黄褐班\蝴蝶斑   冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。   除面部色素斑   鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。   去斑方法3.   一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子:将黄豆(黄豆是生的)浸泡在醋中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除。(去斑讲究内外兼修,这点值得一试)   下面来说醋泡黄豆的方法:   1、买适量的黄豆、醋(我用的是米醋)   2、洗干净黄豆,把醋倒出半瓶。   3、把干净的黄豆放入醋瓶中,盖上盖子,一个月之后,就可以吃了。   4、量的多少自己看着办,黄豆泡了一段时间后会涨大,一定要让醋浸过黄豆   5、吃的方法:如果条件许可,可以时不时吃一些,我个人觉得,多吃些,一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃,晚上回来的时候吃,有时多,有时少,一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大,所以效果不算特别好。今天又开始泡了,这回打算加大吃的量   去斑方法4.   说是把蜂花粉放在蜂蜜中,让他自然溶解之后,每天晚上当面膜涂在脸上,久而久之,皮肤会变得又细又白。   去斑方法5.(民间流传的偏方)   柠檬黄瓜汁:洗面后,抹上柠檬和黄瓜汁,30分钟后用水洗去,再涂抹护肤霜,连续20天,有助于驱除斑点,增白皮肤。   胡萝卜汁:2汤匙汁加入10滴柠檬汁,每天早、晚各抹一次,20到30分钟后洗掉,涂抹美白护肤霜。   西红柿汁:将西红柿榨汁,加入一汤匙甘油,每日2到3次,每次敷10分钟,然后清水洗净。   牛奶柠檬汁:每周2次,在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸,可以增白皮肤,减淡斑点。
或许你可以吃些苹果、柠檬、猕猴桃、香焦等来淡化斑,想要完全根除可以服用欧璧诗来调里下,听说它能除斑还能美白,最适合我们女人使用了,具体你可以去它的官网看看,正好今天是七夕节,应该会有促销活动。
多吃点西红柿或者维生素丰富的食物吧,这个相对来说好点,但是不一定能去掉,要想去干净,还是得内外都能调理的诗玻莱组合,去看一下
柠檬汁面膜:一般市面上常用这种面膜,虽然含有丰富维生素C,漂白效果较佳,但因酸 性较强,使用时一定要注意稀释,一倍的水后再加面粉调敷,且要先敷于手肘内侧皮肤 处,等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。说道好用还是诗柏莱
文章TAG:什么吃了可以淡斑什么可以淡斑

最近更新