首页 > 产后 > 知识 > 减肥多少天可以瘦10斤,减肥十天能减多少斤

减肥多少天可以瘦10斤,减肥十天能减多少斤

来源:整理 时间:2022-12-26 18:24:19 编辑:好丽友 手机版

五十天内减十斤,50天减十斤不是很难的问题啊,因为我在20天就减了10斤,不过MM想健康的减肥,不求减的快,怎么样可以在一个月内瘦10斤,26天能瘦10斤吗,怎样几天瘦上10斤,但105以上是非常轻松就可以瘦十斤108斤,每天瘦五公分,需要多少天才可以瘦十斤。

108斤,每天瘦五公分,需要多少天才可以瘦十斤

1、108斤,每天瘦五公分,需要多少天才可以瘦十斤。

五公分是想变矮吗我现在104斤166不想减因为有句话,体重不过百,不是平胸就是矮。我166不矮。所以我瘦到100以下那我就是平胸了

减肥问题26天能瘦10斤吗

2、减肥问题?26天能瘦10斤吗?

首先你的体重基数是多少?105以下实际上是不容易做到10斤的。但105以上是非常轻松就可以瘦十斤

怎么样可以在一个月内瘦10斤

3、怎么样可以在一个月内瘦10斤?

这要看你的基数大不大了。如果你的基数比较大,也就是在160斤以上的,那么一个月内瘦10斤是很快的,甚至不用运动,适量控制住饮食,少吃高热量的食物,少喝奶茶这些含糖饮料就可以了。但如果你的基数比较小,一个月内瘦10斤可能是比较难的,你除了要管住嘴之外,还要迈开腿,多做运动,跑步、游泳、跳操都可以。减肥说简单不简单,因为它很难坚持下来;说难也不难,因为来来去去无非就是节食和运动这两招,其中节食反弹快,运动瘦得慢,综合起来才会有比较好的结果

4、减肥方面。怎样几天瘦上10斤?而且不吃药的

吃药一般都会反弹的很快。最根本的是,适量节食 有氧运动。不过,楼主吃的较少的话,那就是很容易胖的那种咯。最好是别吃减肥药,那种药的原理就是让人产生厌食的感觉,那就不想吃饭咯,还不瘦下去吗?但是,一旦停止吃药,反而会更胖,应为,需要恢复饮食嘛。

5、减肥!五十天内减十斤

50天减十斤不是很难的问题啊,因为我在20天就减了10斤,不过MM想健康的减肥,不求减的快。我给MM说个办法吧,早上MM尽量吃好,想吃什么就吃什么,最好有鸡蛋和牛奶,中午也吃好,但是不要吃太油的东西和热量很高的东西,吃7分饱,晚上只吃一个水果,什么水果都可以。然后MM加上锻炼,健美操条完以后MM记住千万不要马上就做下来,因为这样很容易长大屁股的,这个是我的舞蹈老师告诉我的,但是如果实在太累了可以先蹲一会。还有就是MM运动完以后一定要记得拍打大小腿,要不然腿上会长硬硬的肌肉的,那样就不好。

文章TAG:减肥多少天可以瘦10斤减肥能减十天

最近更新

  • 吃多少腰果减肥,减肥每天吃几个腰果吃多少腰果减肥,减肥每天吃几个腰果

    腰果不适合肝功能严重不良者食用,痰多的人也不宜多吃,腰果不适合肝功能严重不良者食用,痰多的人也不宜多吃,平时做饭时,也常加点腰果一天吃多少,腰果每天吃10个适宜,最多不超过15个,平时做.....

    知识 日期:2022-12-26

  • av女优和多少男人做过爱av女优和多少男人做过爱

    性经验丰富的男人也有一个好处——他见识过女人,知道女人大体上是什么样的,所以不会像处男那样,按照AV女优的标准要求你,日本女人淫荡,淫荡到极致,AV女优是代表,全球家喻户晓,而大多男人的好.....

    知识 日期:2022-12-26

  • 五天减肥可以瘦多少钱,减脂五斤需要多少天五天减肥可以瘦多少钱,减脂五斤需要多少天

    而且锻炼以后切记不要大吃大喝,否则你的锻炼就白白锻炼了减肥减了五天才瘦一斤多,请问你是怎么减的呢,5天才1斤,确实有些少,因为本身体重上下浮动2,3斤就很正常,如果你的卡路里摄入量跟没.....

    知识 日期:2022-12-26

  • 皮肤吸收护肤品多少,化妆品皮肤能吸收多少皮肤吸收护肤品多少,化妆品皮肤能吸收多少

    因为人的皮肤各有不同,有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和过敏性皮肤之分,所以,别指望护肤品修复、治疗你的皮肤问题,护肤品其实也只是起到保护作用,护肤品其实是通过渗透进入.....

    知识 日期:2022-12-26

  • 鲜美滴酸奶多少钱,美丽健原味酸奶价格?鲜美滴酸奶多少钱,美丽健原味酸奶价格?

    中国居民膳食指南推荐,每天每个人应该至少饮用300mL的牛奶,或者是奶制品,其中也包含了酸奶,酸奶的营养价值是非常高的从蛋白质的角度来说,每100mL的酸奶通常含有3g以上的蛋白质,而且这个蛋白.....

    知识 日期:2022-12-26

  • 散粉一次要用多少量,散粉多大可以用散粉一次要用多少量,散粉多大可以用

    干性肤质:干性皮肤适合用粉刷轻扫散粉,但如果你的皮肤很干,最好还是省去散粉这步,以免发生浮粉现象散粉的正确用法,散粉的使用方法如下:1、粉底液之后用粉扑按压足量的散粉按压面部;2、用刷.....

    知识 日期:2022-12-26

  • 斑分多少种,斑可以分几种斑分多少种,斑可以分几种

    如何辨别脸上的斑是那种类型,辨别脸上的斑是那种类型有以下方法:1.雀斑形成原因:雀斑具有一定的遗传倾向,属于常染色体显性遗传性皮肤病,受雌激素影响,女性较多,通常在5岁以后出现,3.黄褐斑.....

    知识 日期:2022-12-26

  • 女人周期一般多少天,女性周期最长多少天女人周期一般多少天,女性周期最长多少天

    今天跟大家主要讲一下,就最常见的,一般是5~6天就干净了一般女人月经周期是多少天,你好,女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始,到下次月经来为止,滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14.....

    知识 日期:2022-12-26