晚上水肿喝什么好，请问喝什么消水肿最有效

1，请问喝什么消水肿最有效

红豆汤应该可以。反正没副作用。你可以试试呀

东瓜汤

请问喝什么消水肿最有效

2，晚上喝什么好

饮料没有减肥的，只有增肥的作用。温开水是最好的饮料，可以少喝，频喝，就是一会儿喝一口一会儿喝一口，这是正确饮水方式，不要感觉有点渴了，一次喝一杯，这样当然容易消肿了，而且身体已经缺水一段时间了，大脑才会告诉你要喝水了，就是说等接到渴了想喝水的信号时就有点晚。

晚上喝纯牛奶可以补充钙质保证更好的睡眠,而酸奶是帮助消化一般是早上喝的哦!

稀饭

喝粥

晚上喝什么好

3，水肿吃哪些食物

哪水肿？程度呢？

缺乏维生素B

饮食疗法　　(1)玉米须茅根饮：玉米须、白茅根各50克，共煎汤，加适量白糖分次服用。适用于阳水。　　(2)赤小豆鲤鱼汤：赤小豆60克，鲤鱼1条(去肠脏)，生姜10克，共炖汤，不放盐，吃鱼饮汤。适用于阴水。水肿(3)黄芪瘦肉汤：黄芪60克，猪瘦肉适量，共煎汤，不放盐，吃肉饮汤。适用于阴水。

消除水肿脸食物1.荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。消除水肿脸食物2.香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。消除水肿脸食物3.薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用，还可排走体内多余的水分。消除水肿脸食物4.苹果醋：当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。消除水肿脸食物5.冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。消除水肿脸食物6.红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用消除水肿脸食物7.西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。消除水肿脸食物8.咖啡：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅去水肿还有很好的减肥功效。

我知道冬瓜可以去水肿

水肿吃哪些食物

4，喝什么能去水肿要见效快的

1.维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 3.少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

级泄洪计划短时水肿来去匆匆熬夜或晚上大吃大喝都很容易引发水肿，积水高发区是眼睑和眼袋。好在这种水肿很容易搞定，采用A级计划，几分钟就能成功排水。最sy 擦走水分在日常保养品中，加入能够增强细胞活性、帮助代谢功能的护肤品，如冷压萃取红石榴多酚、活化功效极佳的雅诗兰黛石榴水，还有大热的汉方美容品羽西生机之水，萃取灵芝精华，让肌肤活力十足。涂抹时四指并拢，从鼻翼推至耳根，然后顺着耳后向下推到锁骨窝，把脸上的废水通通擦走。冷藏汤匙两分钟冰敷选几个和自己眼睛弧度比较贴合的金属勺子，冷藏在冰箱里，浮肿时就用勺子盖住眼睑，交替冰敷。着急上班的早上，两分钟就能轻松搞定，且冰敷后上妆也会比较容易。伴薰衣草入眠别给水肿机会薰衣草精油是“万能博士”，熬夜时，临睡前在枕头上滴一滴薰衣草精油，帮助安抚因熬夜而紧张的肌肤，加速熟睡时的肌肤新陈代谢和自我修复，不给水肿侵袭面部的机会。

看是什么引起的水肿?心脏有问题也能引起水肿!

西医角度见解：生理情况下，组织间液的交换更新处于动态平衡，所以健康人是不会有水肿的。水肿只是一种症状，要先查清楚是什么原因引起的水肿（常见原因分为心性水肿、肾性水肿、肝性水肿、炎性水肿、营养不良性水肿、淋巴性水肿、特发性水肿等），只有治愈原发病才有可能从根本上消除水肿。要消肿很容易，用利尿剂很快就能消肿，但不除病因，只能治标不治本。如果经常水肿，建议到医院检查。　

喝点决明子,里面加一点点蜂蜜就OK了

喝薏米水可以消水肿