蜷腹是什么意思，我一打狗狗狗就趴下肚皮朝上脚蜷缩起来代表什么意思

来源：整理时间：2023-03-08 16:46:34 编辑：爱爸妈手机版

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1，我一打狗狗狗就趴下肚皮朝上脚蜷缩起来代表什么意思
2，侧腹肌有什么作用
3，200分跪求中医高人解答在线等
4，郑振铎猫课后的词语解释急

1，我一打狗狗狗就趴下肚皮朝上脚蜷缩起来代表什么意思

只不过是梦而已啥事都没有

撒娇，对你不设防，让你打不下去咯。

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2，侧腹肌有什么作用

腹肌和腿部的肌肉是很难练的，我的方法是，每天3组仰卧起坐，每组100个。没有达到量，很难有效果。然后要适当的变换动作，不能靠单一的动作。介绍点动作中蹬车：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行蹬自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。健身球蜷腹：平躺在健身球上，双脚平放地上，双手放在头侧，手臂打开。下颏向胸前微收，呼气，收缩腹肌抬起上身约45度，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。为了保持平衡，两脚可以多分开些。如果增加难度，可以将双脚并起来做。举腿蜷腹：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。反向蜷腹：仰卧在地板上，下背部紧贴地面，双手放在身躯两侧，双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。收紧腹部肌肉，然后呼气略微抬起臀部，下背部略微离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。传统蜷腹：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿平放在地上并屈膝。下颏向胸前微收，收缩腹肌，呼气抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。但是记住主要还是仰卧起坐，还有就是量一定要大！！每天少了300个，你就当我没说，当不认识我，谢谢（3个月见效）其他又省力见效又快的方法听他们吹！切记，多吃蛋白质，比如鱼鸡蛋。少吃垃圾食品，不喝啤酒。吃饭后半小时内不能坐，不然堆脂肪。

主要控制身体做水平方向的转动和左右身体两侧的拉伸

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3，200分跪求中医高人解答在线等

此病确实比较复杂，如你所述症状来分析，你应是脾虚不运化水湿，饮留胃肠，脘腹胀闷（你没说，可能有此证），肠鸣漉漉有声。大便干小便清长，食欲尚好，有脾约症状，便有时不畅也是水湿所致。手脚心出汗，口腔溃疡经常性也是脾胃不和所致，水湿停留可成痰，痰饮阻滞经络，阳气不能布达于四肢则发凉。如果把脾调理好了，口粘、溃疡、座疮等也随之消失。瘦弱、胃轻度下垂，脾虚，中气下陷的表现。治则健脾渗湿、温化痰饮用《伤寒论》苓桂术甘汤加味：茯苓12克、桂枝10克、白术10克、炙甘草6克、半夏10克、生姜12克（或3---4片）。当肠鸣、口粘等症状基本消失后，再用《脾胃论》的方子调理脾胃。此证极容易被误认为阴虚、阳虚、脾虚进而用补药，越补越坏。

根据你的症状，你的病机为寒热错杂，脾胃不和，阴虚血瘀，肝肾不足。脉细无力，苔少为阴血虚少，阳气不足；舌暗红，大便黑为血瘀之征；口中粘腻，说话声像感冒，都是脾虚湿重的表现。治疗要全面考虑，不可一味用补药，而忽视了阴虚血瘀的情况。可以在线咨询点击【hi】或【离线留言】

常见证候阳气衰微手足厥冷:简称"寒厥"。手足厥冷，甚则厥逆，形寒蜷卧，面色苍白，精神萎靡，或下利清榖，或骨节疼痛，舌质淡，苔薄白而润，脉微细欲绝。热邪内郁手足厥冷:简称"热厥"。手足厥冷，无汗高热，面赤心烦，口渴引饮，神志不宁，大便秘结，小便短赤，舌质红绛，苔黄厚干燥，脉沉数或滑数。阳气郁阻手足厥冷:手足厥冷，兼见胸胁苦满、嗳气不舒，呕吐下利，或腹痛、或咳、或悸、或小便不利，苔薄白，脉弦。血虚受寒手足厥冷:属"寒厥"中的一种。手足厥冷，四肢发凉，形寒身痛，皮包青白，或有脘腹冷痛，舌质淡红，苔薄白滑润、脉沉细。痰浊内阻手足厥冷:简称"痰厥"。手足厥冷，胸脘满闷，喉间痰声瀇漉，或呕吐痰涎，饥不欲食，舌苔白腻，脉沉滑有力或乍有紧时。蛔虫窜扰手足厥冷:简称"蛔厥"。手足厥冷，上腹阵痛，呕吐清水或吐蛔，或有烦渴，舌质淡或黯，舌苔薄润，脉沉细或沉弦。属于哪种情况可以告诉我

不是中医，但是看病时知道舌头有纵向的裂纹，是虚的表现，越深越严重了，所以不要单单在网上问了，去看看中医吧，不是大夫也不敢给你乱说最重要的是，不见人怎么好诊断呢

去找医生治疗，在这里求药方是行不通的，技术是饭碗，没有人会给你真正有用的药方，即使你能够得到的药方，也是很通的。

阴血虚，同时血份有湿热。上热下寒。半夏泻心汤加减。熟地10，生地10，玄参3，升麻3，葛根3，川芎3，黄连10，黄芩8，黄柏6，牛膝8，大黄8，干姜10，附子10，当归8，甘草10，桅子6，茯苓15，车前子10，半夏10，党参15。

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4，郑振铎猫课后的词语解释急

污涩污：肮脏，涩：本义不光滑污涩指肮脏不光滑的事物，比如：污涩的流浪狗红绫古代的时候女子头上绑的红色头绳(长的,能飘起来的) 怂恿从旁劝说鼓动 (比如可以怂恿别人买下什么东西啊, 怂恿人去追MM啊) 蜷伏弯曲身体卧着悲楚悲哀痛苦惩戒惩罚以示警戒(如吊销执照以示惩戒) 妄下断语乱下断定的话肌腱肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织,便于肌肉附着和固定逞能争强好胜不量力而行恍惚不清楚、不分明 “恍惚”多形容记忆、听觉、视觉甜腻 1.形容情意厚。 2.形容过分亲热的神情或语调。 3.形容香气浓郁一尘不染形容东西的洁净和行为的清净。眼花缭乱看着复杂纷繁的东西而感到迷乱。秩序井然指有条不紊,做事有序,不杂乱。井然，有条理的样子

污(wū)秽(huì)：脏而不光滑。红(hóng)绫(líng)：红色的丝织品。怂(sǒng)恿(yǒng)：从旁劝说鼓动。怅(chàng)然(rán)：因不如意而感到不痛快。蜷(quán)伏(fú)：弯曲身体卧着。悲(bēi)楚(chǔ)：悲哀痛苦。惩(chéng)戒(jiè)：惩罚以示警戒。妄(wàng)下(xià)断(duàn)语(yǔ)：随便的下结论

污涩、红绫、怂恿、怅然、蜷伏、悲楚、惩戒、妄下断语

污涩:毛发不光滑怂恿：鼓动别人去做事。怅然：不高兴的样子。妄下断语：轻率地下结论