上火应该吃点什么水果，上火了吃什么水果比较好

本文目录一览

1，上火了吃什么水果比较好
2，上火吃什么水果
3，上火要吃什么水果好一些
4，上火吃什么水果最好

1，上火了吃什么水果比较好

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

上火了吃什么水果比较好

2，上火吃什么水果

上火可以吃：火龙果，香蕉，雪莲果，梨，或者是枇杷，马蹄等等都是比较降火的水果。可以吃一些

你好，上火了可以吃雪梨莲子，火龙果，还有地瓜还有香蕉，苹果都是可以吃的，要多喝水，菊花茶也不错。

西瓜，苦瓜，梨。苹果都可以

火龙果，雪梨，甘蔗，柿子

您好，上火可以吃苹果，梨，苦柚，黄瓜，西瓜等，这些水果都败火的作用，上火注意不要吃辛辣有刺激性的食物，要尽量多喝水。

上火吃什么水果

3，上火要吃什么水果好一些

寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，但不能多吃，否则反而对身体有害。 1、苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 2、梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 3、气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。

橙子哈密瓜

香蕉。梨。西瓜。葡萄。柿子。苹果。

上火要吃什么水果好一些

4，上火吃什么水果最好

春天吃什么水果好干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。干燥上火吃香蕉。中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。防治感冒吃苹果。春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。