楼主试试吧晚上不吃饭,一星期可以瘦多少斤,每天早中午饭要吃,可以吃多一点（但是不要撑得扶墙）晚饭要少吃,甚至可以不吃在早上到下午,饿的时候吃水果喝酸奶,但千万不能吃零食还有膨化食品晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持可以配合好点的减肥产品，塑身瘦身经典就不错（起码我使用者可以）一个月坚持下来的话可以收下15，6斤不成问题两个月不吃晚饭会瘦多少,减肥,两周不吃晚饭,早饭正常,午饭只吃菜,会瘦多少。
不进食的情况下，人体会在3-5天内转为内消耗，但会先消耗体内的糖元，之后才是贮存脂肪的消耗，但这种节食减肥初期每天的脂肪消耗决不会超过500克，第一周的话可能一斤两斤的，也可能没什么变化，毕竟你不能不喝水不是么
不要用不吃晚饭的方法来减肥。也许暂时会瘦，但是一定会复胖，而且复胖时会比你减肥前还要胖。因为人的身体是一个很高效自动的机构，当你本来吃晚饭，现在不吃晚饭了，你的身体会发出警报说：“食物紧缺了”。然后会启动一种应急机制。这种机制会使你摄入的食物能量转换增多。也就是说，你本来吃一斤饭长2两肉，现在应急机制下，吃一斤饭长半斤肉。而且为了应对食物紧缺，身体会加速吸收，并且拼命储存能量，拼命长肉。。总之，饥饿疗法的结局都是一样，最后一定会复胖。除非你不断的吃更少东西，不断的更少，身体始终处于来不及储存能量的状态。这个结局也很悲催，身体最终会被拖垮，还可能患上厌食症
每天早中午饭要吃,可以吃多一点（但是不要撑得扶墙）晚饭要少吃,甚至可以不吃在早上到下午,饿的时候吃水果喝酸奶,但千万不能吃零食还有膨化食品晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持可以配合好点的减肥产品，塑身瘦身经典就不错（起码我使用者可以）一个月坚持下来的话可以收下15，6斤不成问题
4、减肥,两周不吃晚饭,早饭正常,午饭只吃菜,会瘦多少?方法无外呼就这么几种，1、运动2、节食3、药物4、排毒5、手术除手术需要详细询问医生之外，其它方法都各有各的好处和不足。运动就不用说了，最好最健康的方法，就是需要时间和毅力，节食效果也不错，就更需要毅力了，并且要与调整饮食结构相配合，这样才能发挥好的效果，但就是易反弹。也可以尝试“过午不食法”，过了中午什么东西都不要吃了，如果以上你坚持不下来，那就没办法了。因为只要坚持，坚持一定会有效果的，坚持就是一切，相信坚持的力量。如果真的坚持不了你可以试一试牛奶软胶囊，每天早饭后吃两粒，一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！楼主试试。
