营养成分分析：总热量2500千卡、蛋白质106.3克、脂肪63.9克（23%)、碳水化合物375克（60%)250卡路里相当于多少米饭,250卡路里相当于216g米饭,减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果427卡路里等多少碗米饭,1、427卡路里等于两碗米饭的热量，一般一碗米饭的热量在200~225大卡左右。
1、427卡路里等于两碗米饭的热量，一般一碗米饭的热量在200~225大卡左右。2、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效
250卡路里相当于216g米饭。一般情况下，100克米饭所含有的热量大约是116千卡，所以250卡路里的热量相当于米饭是250÷116×100=216克米饭。正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果
3、2500卡路里相当于多少米饭2500卡热量相当于新鲜蔬菜600克（深色蔬菜占2/3)、水果400克、烹调油30毫升、食盐小于6克。营养成分分析：总热量2500千卡、蛋白质106.3克、脂肪63.9克（23%)、碳水化合物375克（60%)，2500卡热量相当于多少食物？2500卡热量相当于新鲜蔬菜600克（深色蔬菜占2/3)、水果400克、烹调油30毫升、食盐小于6克。营养成分分析：总热量2500千卡、蛋白质106.3克、脂肪63.9克（23%)、碳水化合物375克（60%。
