如果经常在室内活动的话,,如果经常在室内活动的话,SPF是防晒指数的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小,SPF是防晒指数的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小,－PA :表示相当有效，防护时间4–8小时常在室内防晒指数多少合适,常在室内防晒指数多少合适。
如果经常在室内活动的话。防晒指数在SPF15-20/PA＋就比较合适了。SPF是防晒指数的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：SPF15=15*10=150分钟SPF20=20*10=200分钟SPF30=30*10=300分钟SPF50=50*10=500分钟PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA ，PA ,PA 。“ “字越多，防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。－PA :表示有效，防护时间大约为2–4小时。－PA :表示相当有效，防护时间4–8小时。－PA :表示相当有效，防护时间4–8小时
{1。
