血液浓稠吃什么食物，血粘稠吃什么好什么食物可以调理血粘稠

来源：整理时间：2023-02-16 20:16:10 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，血粘稠吃什么好什么食物可以调理血粘稠
2，血稠该吃什么
3，低血压而且血液稠吃什么好
4，什么食物可以降低血液的粘稠度

1，血粘稠吃什么好什么食物可以调理血粘稠

多喝山楂茶或葛根茶

血粘稠吃什么好什么食物可以调理血粘稠

2，血稠该吃什么

日常生活中侧重于杂粮，木耳，蔬菜（洋葱），平时多饮水.......因为人体中的血液里含水分很高，血液在人体内起到：运输，调节，保护等作用。

血稠该吃什么

3，低血压而且血液稠吃什么好

每天晨起后喝杯温开水，平时也应多饮水，（但餐前半小时就别喝水了）可以对黏稠的血液起到稀释的作用。如果血液粘稠问题不是很严重的话平日饮食应尽量少吃高脂肪、高淀粉、高糖食物。血压低应少食醋，因为醋有降血压的功效。饮食上少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品；多吃大枣、桂圆这样补气血的食品；生姜有升高血压的作用，可以在菜肴中适量添加。药物方面：可选择生脉饮口服液，它有益气滋阴的功效，尤其适用于血压低的人，因它是中药成分，所以对人体没有副作用。我以前服用过，身边也有很多朋友服用，效果不错的。你还真是孝顺，希望你的妈妈身体健康！

低血压而且血液稠吃什么好

4，什么食物可以降低血液的粘稠度

血液的粘稠度主要是应为血浆中的脂类含量过高。人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时，则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果，如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展，与血脂过高有着密切的关系。哪些中药可以降低血脂? 近年来临床研究证明，许多中药都具有降低血脂的作用，如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草、茵陈、麦芽等。哪些常用食品有降脂作用? (1)豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30～50克大豆蛋白，能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出，大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者，大豆的降脂作用越显著。 (2)大蒜具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4～5周后，血压会降低10%，血清总胆固醇会降低8%～10%。如果每人每天吃一头大蒜，即可预防心脑血管疾病发生。 (3)洋葱具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为，中老年人多吃洋葱，可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。 (4)黑木耳近年来研究证实，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时，还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系，所以，老年人经常食用黑木耳，可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病，并可延年益寿。 (5)海带具有软坚散结，利水降压，降低血脂，促进脑血管病患者康复的作用。经常食用，对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。 (6)山楂含有大量的维生素C和微量元素，具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用。