口渴时，千万不可一次“喝个够”，要少喝、多喝几次才好,但是也不能够过多的饮水，这会加重肾脏的负担人每天需要喝多少毫升水才行,成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶-8瓶汽水量），儿童为500毫升-1000毫升,3、用吸管喝每人一天约喝多少毫升水。
一天要喝2000ml的水，相当于4瓶矿泉水。在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，最好是多喝水，可以改善人体的内分泌，可以使毒素更好地排出，维持脏腑功能的正常运作。一般来说，如果水分不足，或者是不愿意喝水，患者很容易出现身体发热，使内毒素不能排出，而使身体的出现脸上长痘，或有一些上火的症状。另外，少量的水也会影响肾脏的正常功能。对于某些疾病的患者，比如慢性肾脏病的患者，每天喝水量要严格的控制，不然会出现水肿，应该少吃咸的，水的摄入量需要在医生指导下进行
我们人体体重的60%是水分，我们每天排泄的水分包括：尿液1000-1500ml、皮肤非显性蒸发500ml、胃肠道排泄100-150ml、呼吸道约为350ml，而我们人体自身物质代谢产生的水分仅有300ml，因此我们水分的来源依靠饮水或者食物中含有的水分。我们的肾脏把每日的代谢废物排泄需要的最低水分是500ml，而最佳尿液是1500毫升。因此您的答案是每日饮水量应该在2000-2500毫升。小便是1500ml
成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶-8瓶汽水量），儿童为500毫升-1000毫升。早晨起来喝150-200毫升是一个比较合适的饮水量。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。口渴时，千万不可一次“喝个够”，要少喝、多喝几次才好。如果遇到需要大量饮水的情况，要注意：1、每次少喝，每天可以增加次数。2、慢慢喝，不要喝得太急。3、用吸管喝
4、人一天要喝多少毫升水亲您好，人一般大约需要引用1600ml左右的水分，其余部分可以从食物中进行获取。水是一切生命活动的必需物质，水是人体的主要组成成分。营养物质需要溶于水进行利用，代谢废物也需要靠水来排除体外。人要养成经常喝水的习惯，不要到感到口渴再饮水，一次饮水不可过多，保持在每次200ml左右即可。但是也不能够过多的饮水，这会加重肾脏的负担
{4。
