5、脊柱从背视成直线，侧视有正常的体形曲线，肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉女孩各年龄段的标准身高体重表,以下以身高160厘米为例：16岁至18岁之间标准体重为45公斤；19至25岁之间标准体重为49公斤；27至33岁之间标准体重为52公斤；35至39岁之间标准体重为53公斤,,女生标准体重公式=（身高-70)x0.6,,女生标准体重公式=（身高-70)x0.6,10岁女孩只要身高体重在正常范围内就可以，如果是身高体重与标准范围相差太远建议去医院就因。
以下以身高160厘米为例：16岁至18岁之间标准体重为45公斤；19至25岁之间标准体重为49公斤；27至33岁之间标准体重为52公斤；35至39岁之间标准体重为53公斤。世卫计算方法：女性：×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
女生标准体重公式=（身高-70)x0.6。例如：身高160公分，体重=160-70=90，90x0.6=54公斤。误差标准=54公斤加减10%即可。女生的标准体重：1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽，肌肤有弹性、体态丰满而不肥胖臃肿。3、眼睛大而有神，五官端正并与脸型配合协调。4、双肩对称、浑圆，微显瘦削，无缩脖或垂肩之感。5、脊柱从背视成直线，侧视有正常的体形曲线，肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉
我国10岁女孩正常身高范围为128.3～152.0cm、中等身高为140.1cm；标准体重范围为22.98～45.97Kg、中等体重为31.76Kg。10岁女孩只要身高体重在正常范围内就可以，如果是身高体重与标准范围相差太远建议去医院就因。平时饮食上需要营养均衡，补充营养是很重要，但是水果蔬菜也要经常吃，可以补充维生素，提高免疫力，多吃一些富含钙的食物比如豆制品、牛奶等，多晒太阳也有助于身高增长
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