减肥为什么可以吃鸡腿，减肥期间可以吃鸡腿吗

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1，减肥期间可以吃鸡腿吗
2，我想问下拔罐减肥开穴为什么让吃鸡腿不按他们的饮食就会长称搜
3，鸡胸肉和鸡腿肉有什么区别为何减肥要吃鸡胸肉
4，吃鸡腿减肥是什么原理

1，减肥期间可以吃鸡腿吗

可以，但是要少吃，如果可以的话尽量吃鸡胸肉或者是牛肉，不要吃猪肉！

不可以，鸡腿在减肥期间不能吃，

可以，适量吃

减肥期间可以吃鸡腿吗

2，我想问下拔罐减肥开穴为什么让吃鸡腿不按他们的饮食就会长称搜

拔罐，就是把你体内的水分拔出来，，是不是说不让吃大米，面条，馒头之类的主食？只让吃少吃水果，水煮菜，少油，少盐，的清淡食物，水煮鸡蛋也只能吃蛋清，蛋黄不让吃，，，原理就是营养学上说的减肥食疗，，低碳水，低脂肪，高蛋白，拔罐只是加速了你的水分排出体外，身体内没水了，当然一星期瘦个3.5斤很正常！

不封穴不能正常饮食，你必须按照拔罐的饮食走，不然吃什么长什么，封穴后，就不会再减了，胖了你可以继续去开穴食谱：早上：8点前一个鸡蛋，一碗无糖的豆浆，或者温水（两个鸡蛋也成）上午10点加餐，吃一个苹果中午：200克肉（鸡肉，牛肉，。

我想问下拔罐减肥开穴为什么让吃鸡腿不按他们的饮食就会长称搜

3，鸡胸肉和鸡腿肉有什么区别为何减肥要吃鸡胸肉

其实现在鸡肉应该少吃了，大多数的鸡肉都喂了激素。鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一，鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。没有规定减肥一定要吃鸡胸肉。

鸡肉本来就脂肪少属于不易增肥的肉类鸡胸肉和鸡腿一样鸡腿脂肪更少一点你的这个说法有误吧没听说过

鸡胸肉和鸡腿肉有什么区别为何减肥要吃鸡胸肉

4，吃鸡腿减肥是什么原理

方法/步骤每天早上7:00-9:00之间吃早餐，早餐只吃水煮鸡蛋，可以吃到饱不限数量，但不要吃到撑，最好控制在3个之内；鸡蛋里面有丰富的蛋白质，1个鸡蛋就可以满足身体1天的营养需要；中午12:00—14:00之间吃午餐，午餐只吃鸡腿肉或牛肉；蒸、煮、煎都可以但是不可以吃炸的，而且鸡肉与牛肉只能每天吃一种，牛肉与鸡肉的营养比较适合人体吸收，热量也相对较少，数量也是一样不限，可以吃到饱但不要吃到撑；晚餐是在17:00—19:00之间进食，晚餐只可以吃生的黄瓜或西红柿，也是每天只可以吃一种，可以吃到饱但不要吃到撑；在进食时，我们要做到细嚼慢咽，可以增加身体的饱腹感，减肥期间不可以进食其他任何食物与饮品，最好是只饮用白开水，茶水也尽量不要喝；在进食时，也一定要注意，要在规定的时间内进食，超出时间就不要在进食任何食物了，为了美美的身材一定要对自己狠一点；在减肥时，如果搭配一下运动效果会更好哦！注意事项管住嘴、迈动腿

不合理