儿童头发稀少吃什么维生素，小孩子头发稀少缺什么维生素

来源：整理时间：2023-04-16 16:13:13 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，小孩子头发稀少缺什么维生素
2，孩子头发稀少是缺什么
3，小孩头发不好吃什么补
4，小孩掉头发缺什么维生素

1，小孩子头发稀少缺什么维生素

应该是缺锌的表现把，只要你宝宝不缺钙严重就好的，可以适当补钙，毕竟长头发慢也是正常的，不要担心，只要你宝宝有精神健康就好，还有注意食补的，如果不注意容易会锌黄的不好哦

小孩子头发稀少缺什么维生素

2，孩子头发稀少是缺什么

到医院看看，在这上学不清楚

和先天遗传因素有关，也和营养饮食有关。如果父母的头发不好，有可能遗传给孩子。如果孩子体内缺乏微量元素或缺乏维生素，也会影响头发生长。等孩子长大一些了，发现她头发长得还是不好，可以适当补充一些儿童专用的多种维生素。但是微量元素不要盲目补充，应该带孩子先到医院作微量元素检查，如果发现确实缺乏某种微量元素，要在医生的指导下补充。

你好　　一般是缺锌。建议去医院做个微量元素测试，很简单而且价格很便宜的。　　另外平时多给宝宝吃一些黑芝麻、核桃之类的东西。

孩子头发稀少是缺什么

3，小孩头发不好吃什么补

核桃，芝麻

1、猴头菇猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。2、黑芝麻黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。3、核桃仁脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。除了上面提到的食物外，大米、玉米、高梁、小麦、豆类中有丰富的维生素B群，是保护头发健美不可少的营养品;各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强弹性，使之柔润;常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强色泽，使头发更加黑亮。

多吃核桃、花生、芝麻之类的食品

头发偏黄是吗全部剃光长出来再剃我小时候就是这样

补锌

小孩头发不好吃什么补

4，小孩掉头发缺什么维生素

脱发不仅会影响我们的生活，给我们的生活带来烦恼，时间久了脱发如果不及时救治，会成为一种病变的。脱发吃什么好，下面给大家介绍几个脱发的小偏方，食疗方法1)多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。(2)脱发吃什么好，当然首先一定要补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。(3)补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。(4)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。(5)补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。(6)补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。(7)生发黑豆:黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。*****草本精华帖,版主有推荐一个天然草本的成功防脱发案例,你去看看.---->