严重长痘痘吃什么，脸上长痘痘吃一些什么东西比较好

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1，脸上长痘痘吃一些什么东西比较好
2，痘痘吃什么会好
3，长痘痘吃什么
4，长痘痘了应该吃什么好

1，脸上长痘痘吃一些什么东西比较好

治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面：　　1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。　　2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。　　 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃【请自重,勿复制,否则检举】

脸上长痘痘吃一些什么东西比较好

2，痘痘吃什么会好

我以前也爱长痘痘，原因1是由于青春期皮脂腺分泌过多，本身就是油性皮肤并不注意清洁 2非青春期就应该是内分泌失调用中医调理效果比较好，平时多注意清洁，不要吃油腻辛辣刺激性食物膨化油炸食品要远离不熬夜

吃维A酸就很好的！

建议服用：王老吉清热暗疮片，或德众的珍珠暗疮片，在服用过程中要注意不要沾烟酒，辣椒等刺激性食物！要保持面部清洁！另告诉一个小秘方：多服用薏仁米汤。坚持服用，并忌口，很有效！当然在服用的过程中也要遵从上面的禁忌！因为中医里讲究吃药忌口。还有：一定要保持充足的睡眠和良好的心态！它是内因而成的，所以用外用的护肤品对重一点的和时间比较长的痘痘无效！所以不要相信所谓的偏方和花冤枉钱哦！祝你健康！

痘痘吃什么会好

3，长痘痘吃什么

1.薏米50克，白糖15克。煮粥，每日一次，连服一个月。有健脾利湿清热之功。 2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克。加入少量冰糖，水煎服。 3.苦瓜半个。切丁，加水熬至稀烂为止，水呈淡黄色，以苦瓜水代饮料喝。切记不能放盐、糖等。 4.绿豆、百合各30克。加少量冰糖，水煎服。 5.枇杷菊花粥：枇杷叶9克，菊花6克，生石膏15克，粳米60克。所有药用布包好，加水3碗煎成2碗，再入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，连服10-15剂。本品清胃泻肺，治疗肺胃积热型粉刺。 6.桃仁山楂粥：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，粳米60克。先把前4味药煎成汤，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30天。本品活血化淤，消痰软坚，治疗痰淤凝结型粉刺（相当于现代医学的结节性囊肿性痤疮，或伴有疤痕疙瘩久治不愈，反复发作者）。

豆豆啊：长豆豆是新陈代谢失调引起，你可以注射球蛋白，口服芦荟胶丸和维生素B2，用肤瞒克星涂擦就好。最好多吃清淡的蔬菜和水果，不要吃酸辣腥臭变质食品，耐心就会好。如需帮助请留QQ号，或许直接咨询我。

建议：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等.134

长痘痘吃什么

4，长痘痘了应该吃什么好

食品一：首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品的食用，这一类食品容易激发面疱的滋长，所以想预防粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物类食品。食品二：蔬果是皮肤的好朋友，预防粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是预防其的要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜类食品中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果类食品中，橘子是含维生素A较多的一种水果。平时再用些清洁性的护肤品，再用点面膜什么的护理，基本上就没问题了，你可以试试御泥的，泥浆面膜，清洁毛孔效果还行···

病情分析：痘痘是通过熬夜，辐射，刺激性食物，经常使用化妆品形成的。指导意见：你好，祛除痘痘的治疗方法是：不要熬夜，拥有足够的睡眠时间。每天用温水洗脸。少吃油炸食物、肥肉、动物的皮，太甜的食物和热量高的食物也尽量少吃。尽量避免使用化妆品。心里上不要有生活压力。

你好，长痘痘一般是由于生活习惯和内分泌失调原因引起的，根据你的描述可以考虑是由于生活习惯造成的，建议你尽量少看电脑，每天看电脑不要超过2小时，同时多清洗脸部，保持脸部卫生，饮食方面少吃辛辣油性食物，多吃水果，特别是苹果。

病情分析：少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.指导意见：建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

病情分析：痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。指导意见：首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。