所以，每天摄取充足的蛋白质是必要的，建议每天早晨可以吃蛋白粉，好的蛋白粉采用美国的优质大豆分离蛋白质，并结合乳清分离蛋白质制成，优质、低脂、高蛋白质饮品，蛋白质含量为80%以上,提供您各种必需和非必需氨基酸人体中蛋白质的能量占比应为多少,人体中蛋白质的能量占比18%,蛋白质所供给身体的能量只占身体总能量的10%——15%,不管吃多少都一样...,人体中糖类是主要的能源物质，是为人体供能的主要物质。
人体中蛋白质的能量占比18%。蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者，没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新
“人体从生长发育到组织修复，从新陈代谢再到保持生命力……几乎都离不开蛋白质，可见蛋白质在人体内有着相当重要的作用。所以，每天摄取充足的蛋白质是必要的，建议每天早晨可以吃蛋白粉，好的蛋白粉采用美国的优质大豆分离蛋白质，并结合乳清分离蛋白质制成，优质、低脂、高蛋白质饮品，蛋白质含量为80%以上,提供您各种必需和非必需氨基酸
人体中糖类是主要的能源物质，是为人体供能的主要物质。打点滴时打的药水里就有葡萄糖，运动员比赛前喝也喝葡萄糖，就是因为葡萄糖是为人体供能的主要物质。人体摄入的蛋白质、脂肪等物质主要用来构建机体，只有一小部分用来供能。多余的蛋白质、脂肪等会被机体储存，而仍以葡萄糖作为主要能源物质，蛋白质的供能比例相对固定。只有在人体饥饿和长时间劳动情况下蛋白质和脂肪的供能比例才会上升，如运动减肥是前半小时消耗的主要是葡萄糖，再后来脂肪供能比例才会逐渐上升，才会起到减肥的效果。如果一个人长期不吃东西，那他体内主要供能物质将依次是糖类、脂肪、蛋白质。等到他靠蛋白质供能时，那他就离死不远了，因为蛋白质是构建人体的物质。糖尿病患者因为利用糖类的能力下降，而蛋白质和脂肪的供能比例就会上升，因此糖尿病患者身体会逐渐消瘦。不过，在正常情况下，糖类是主要的能源物质，蛋白质只占一小部分，而且比例相对固定
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