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英国南安普敦大学的科研人员对100名儿童的调查以现，其中约70％的儿童有只喝饮料不喝水的习惯，这些孩子常常食欲不振，多动，行为异常，身高体重不足。美国阿尔特.爱因斯坦医学中心的科研人员对100多名贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80％以上有饮用果汁的嗜好，果汁中含有大量果糖，会阻碍人体对铜的吸收，铜缺乏时也会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。我国的科研人员通过调查也发现，嗜饮果汁饮料的儿童体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。由于果汁型饮料中糖分含量较高，儿童饮用后可从中获得不少热能，从而影响正常进食，长此以往，势必造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素的摄入不足，必然影响儿童的体格的智能发育。对某些食欲旺盛的儿童，从饮料中获得了过多热能，热能堆积，从而导致了肥胖症的发生
喝饮料会长胖，因为饮料里面含有大量的糖，喝多了饮料，身体吸收糖过多。吃糖会在身体里起这些变化，首先糖进入口腔时会被唾液淀粉酶分解一部分，使其转化为麦芽糖再转化为葡萄糖。其余的进入消化道，经胃和小肠的作用，消化吸收后也成为葡萄糖。这些葡萄糖都是为人体供应能量的。当供应的能量有剩余时，葡萄糖会转化为蛋白质，如还不能被消耗，则转化为脂肪，蓄积体内
3、天天喝饮料会胖么矿泉水虽然不会让人变胖，因为里面并没有使人变胖的物质，但是还是要看时间。不建议你晚上上床前喝水，因为会让人水肿。饮料中都含有糖分，以及化学成分，对身体不好，水果饭前吃，是作为补充用的，但是不能代替饭的营养。再加一句，我171体重113我也没觉得我自己胖啊，。，你根本不胖，就是饮食结构要好好搞。
