一颗巧克力的热量是多少,巧克力的热量为520大卡/100g，而且每100克巧克力含碳水化合物59.5克，脂肪31.93克，蛋白质5.78克，纤维素4.4克，钠48毫克，钾331毫克,喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖巧克力热量是多少,喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖巧克力热量是多少。
一块50克重的巧克力的能量约为200千卡。相当于84克粮食所提供的能量，或相当于跑步15分钟所消耗的能量。正常人每人每天需要的热量平均值为2000至2500千卡；每分钟需要1千卡的能量来维持生命，如心跳、呼吸、体内化学过程及体温。喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖
2、一颗巧克力的热量是多少巧克力的热量为520大卡/100g，而且每100克巧克力含碳水化合物59.5克，脂肪31.93克，蛋白质5.78克，纤维素4.4克，钠48毫克，钾331毫克。巧克力由多种原料混合而成，但其风味主要取决于可可本身的滋味，可可中含有可可碱，带来令人愉快的苦味；可可中的单宁质有淡淡的涩味，可可脂能产生肥腴滑爽的味感。可可的苦、涩、酸，可可脂的滑，借助砂糖或乳粉、乳脂、麦芽、卵磷脂、香兰素等辅料，再经过精湛的加工工艺，使得巧克力不仅保持了可可独有的滋味并且让它更加和谐、愉悦和可。
