总共各种运动加起来少说也有15斤了,每天看电视的时候摇呼啦圈,一小时燃烧300大卡左右热量,吃饭后一定要出去活动、散步,一个月下来又是三四斤,夏天每天运动减肥半个小时一个月能瘦多少,要看你什么运动咯,夏天快来了,赶紧去游泳吧亲,一天两小时,一个月至少减五斤。
1、夏天每天运动减肥半个小时一个月能瘦多少要看你什么运动咯。夏天快来了,赶紧去游泳吧亲,一天两小时,一个月至少减五斤,每天看电视的时候摇呼啦圈,一小时燃烧300大卡左右热量。吃饭后一定要出去活动、散步,一个月下来又是三四斤,总共各种运动加起来少说也有15斤了。