4，绞股蓝茶是凉性的，因此绞股蓝泡水不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，荷叶等等,所以绞股蓝泡水喝要用热开水，这样便可以将绞股蓝中的成分浸泡出来,,绞股蓝总甙片，主要成分绞股蓝总甙,5，绞股蓝泡水喝茶叶和水的比例为1：60到1:70之间,也就是3g，绞股蓝茶用200ml水泡绞股蓝一次喝多少。
绞股蓝总甙片，主要成分绞股蓝总甙。辅料为蔗糖、淀粉、硬脂酸镁、羧甲基淀粉钠、滑石粉。功能主治，养心健脾，益气和血，除痰化瘀、降血脂。用于高血脂症，见有心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阳血瘀者。口服，一次2-3片，一日3次。或遵医嘱，坚持服满一个疗程三个月
1，三高的人在饭后喝绞股蓝茶最佳，吃完饭一个小时左右，随着食物的消化，人体血液里的血糖和血脂会升高，这个时候喝上一杯绞股蓝茶，可以更好的调节人体血脂血糖，从而可以更好的防治三高2，另一个喝茶的时间是晚饭后散步回来，饮用一杯绞股蓝。绞股蓝怎么喝之注意事项1，避免洗茶，或用冷水洗茶，因为高温会溶解绞股蓝茶中的营养成分，将洗茶水倒掉之后，营养成分也就流失了，所以要用冷水洗茶。2，因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。所以绞股蓝泡水喝要用热开水，这样便可以将绞股蓝中的成分浸泡出来。3.绞股蓝泡水喝要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。4，绞股蓝茶是凉性的，因此绞股蓝泡水不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，荷叶等等。5，绞股蓝泡水喝茶叶和水的比例为1：60到1:70之间,也就是3g，绞股蓝茶用200ml水泡
3、绞股蓝茶能长期喝吗九叶蓝绞股蓝茶长期喝的话能够辅助降血脂,调血压防治血栓,防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。不过九叶蓝绞股蓝泡茶喝可能并不能起到立竿见影的降血压、降血脂功效,主要是辅助作用，作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用，对于便秘的患者有显著疗。
