来大姨妈煮红糖水加姜比较合适,4、这样以后，就大功告成了，在冬季早上喝上一杯红糖姜水，会感觉特别温暖月经期间一天喝几次红糖姜茶,如果你平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。
如果你平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血化淤的作用，月经量多的女性在经期喝红糖水后往往会出现月经量更多的现象。如果平时月经量少,经期喝红糖水则无关系。如果是要缓解痛经，建议在月经前一周时开始喝红糖水，红糖水有一定缓解痛经的作用，但不能治疗痛经
红糖姜水的做法如下：1、老姜切片，将老姜冷水下锅，慢慢熬。2、姜水熬的有点变黄了就放红糖，加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块。3、加红糖是为了减轻姜的辣味，喝起来好喝一点。4、这样以后，就大功告成了，在冬季早上喝上一杯红糖姜水，会感觉特别温暖
病情分析：红糖生姜水性温力度柔和，对宫冷有很好的治疗和预防作用。可以服用。意见建议：总的原则是后下生姜，烊化红糖。你可以将红糖适量置于碗中，烧开水，水开后下生姜片，略煮两三分钟关火，将汤倒入放红糖的碗中，搅匀服下。需要注意的就是姜片不可久煎，以免有效成分挥发影响效果
4、来大姨妈煮红糖水加啥你好，很高兴为你解答。来大姨妈煮红糖水加姜比较合适，在月经期间喝红糖姜水是有好处的，主要是红糖姜水有驱寒暖宫的作用，并且具有补血的功效，而且还能缓解月经期的疲劳感。所以建议在来月经期间，每天都喝一碗热的红糖姜片水对身体是有一定好处的，相比红糖更建议喝黑糖，黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡，如果自己煮麻烦，可以泡加工好的纯手工老姜黑糖。另外在月经期间一定要给予保暖，如果是天气比较冷的情况下最好是穿好袜子，注意脚部的保暖，每天晚上用热水泡脚一次，每次10-15分钟，这样促进局部的血液循环，也能减缓由于在月经期造成的下腹部不舒服感觉，并且有强身健体的功效。另外在月经期的时候不能喝冰冻的饮料，不能吃寒凉性的食。
