两个星期不吃饭只喝水能瘦多少斤,每个人的体质不同，它所能够瘦的斤数也不同,即使想要减肥,也不提倡采取这种过度节食的方法喝水可以减肥吗,建议还是多使用一些低卡路里食物，结合运动，健康减肥不吃饭只喝水七天能减多少斤,喝水也要有限制，而非多喝多健康，如为了减肥而长期每天大量喝水，不出一个月就会导致“水中毒”。
喝水减肥非真理灌水”把胃撑大理论上可以暂时产生饱足感，但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部，血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉的刺激也占了很大因素。喝水也要有限制，而非多喝多健康，如为了减肥而长期每天大量喝水，不出一个月就会导致“水中毒”。“水中毒”是指长期喝过量的水或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释。初期会出现虚弱无力、心跳加快、黏膜干燥、皮肤失去弹性等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷
如果7天不吃饭只喝水,这样的减肥方法是不科学,而且也是不健康的,是非常不利于身体健康,会造成低血糖,低血压,营养不良等情况的发生的。如果7天只喝水不吃饭,应该可以瘦10斤左右的,你的运动量又比较大还要跑步，会超过十斤的。但这也是因人而异的。即使想要减肥,也不提倡采取这种过度节食的方法
3、两个星期不吃饭只喝水能瘦多少斤每个人的体质不同，它所能够瘦的斤数也不同。但不建议不吃饭只喝水，一般来说，人体是需要必要的补充蛋白质，以及相应的能量支持自己生命的运转，如果连续不吃饭很容易造成胃痉挛以及影响其他器官功能的运转，对身体不是很友好。建议还是多使用一些低卡路里食物，结合运动，健康减。
