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秋季吃什么豆类，秋天吃什么豆类最好

来源：整理时间：2023-04-10 02:49:29 编辑：爱爸妈手机版

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1，秋天吃什么豆类最好
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4，秋天吃什么豆好

1，秋天吃什么豆类最好

生活南京豆腐，豆芽，干子，千张，豆腐皮都是很好吃的啦··

秋天吃什么豆类最好

2，秋季养生吃什么豆养生

黄豆，绿豆，腰豆，扁豆，红豆，蚕豆。，豌豆，黑豆，都是很好的

金银花+赤豆+绿豆

秋季养生吃什么豆养生

3，秋天吃什么豆子最养生

红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏

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秋天吃什么豆子最养生

4，秋天吃什么豆好

绿豆　　味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以缉龚光夹叱蝗癸伟含连解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。

红豆

女生可以多吃红豆黑豆等。磨成豆浆喝，美味又健康。

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