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这种减肥产品最好不要用！减肥除了合理饮食和运动，其他全都是浮云！根据我这些年的减肥经验，我建议你：1、不要吃主食（米饭、面点）。多喝粥，喝汤，多吃水果蔬菜！2、晚饭戒掉。吃个水果，或者喝一小碗汤。喝汤不长肉，又美容。3、运动
赐妊每日1万步的行走能保持体型不反弹以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg哦。换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。3、拉伸运动，一次坚持七秒效果最好做拉伸运动时，应该选择适合自己的运动量，一般情况下，一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥，如果中途放弃，会造成适得其反的效果，所以一定要坚持
瘦肩针的效果是非常好的，瘦肩针的主要材料是肉毒素，它可以有效的让手术部位的肌肤进行暂时性萎缩，从而可以达到瘦身的效果。这种手术的伤口只有针孔大小，手术大概只需1~2个星期左右的时间就可以完全恢复，手术的效果可以维持一年左右。后期可以通过多次注射来维持瘦肩针的效果，这种方法对于人体健康不会造成危害的，而且瘦下来的状态非常均匀自然，不会留下手术痕迹
4、瘦身针打一支需要多少钱你好，溶脂减肥多少钱和具体的治疗部位有很大的关系，面部、背部、腰部、腹部、臀部和四肢等全身脂肪囤积部位都可以采用吸脂的方法，可以有效去除其他减肥方式无效的顽固性肥胖，所以根据减肥部位不同，溶脂减肥价格也各异。另外由于溶脂减肥的效果因人而异，一般第1次注射就见效，第2次效果比较明显，第3次是巩固作用;一般疗程在6-8周，每2-3周注射1次，但是每位求美者的具体情况不同，所以治疗周期不同，那么溶脂减肥多少钱也是不同。
