治疗便秘的食物,早上起来喝蜂蜜水，吃点香蕉，红薯，多吃青菜，少吃油腻的东西我几年前用过一个药，上面的也有介绍的金易健润肠通便，那个治疗便秘,杏仁：润肺化痰，宣肺理气，润肠通便,黑芝麻：补肾填精，润肠通便,何首乌：补肾生血，润肠通便,当归：活血补血，润肠通便润肠通便怎么办。
多吃蔬菜和水果，清淡饮食，早上起床空腹一杯热水，排毒，刺激肠胃ynbcjduxxk早晨起床空腹喝杯蜂蜜水，平时多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天一香蕉也很不错的，香蕉润肠通便，还有丰富的微量元素，营养价值很高的哦
大黄：清热解毒，泻热通便。番泻叶：清热，通便，泄下。杏仁：润肺化痰，宣肺理气，润肠通便。黑龙江中医药大学附属第二医院肛肠科杨爱龙肉苁蓉：补肾益精，润肠通便，缓下。何首乌：补肾生血，润肠通便。黑芝麻：补肾填精，润肠通便。当归：活血补血，润肠通便
要注意多喝水，多吃水果哦，这样的话是可以帮助缓解便秘的现象的老年人的便秘一般都比较严重，是肠胃功能变弱了但是身体又经不起折腾了，所以最好还是采用温和的方法来治疗，比方说每天早起空腹喝水，多指点地瓜之类的粗粮，另外还可以用金易健润肠通便产品来慢慢调理，效果很好，老年人可以享受晚年生活了
4、治疗便秘方法多吃点水果，效果很好，我每天水果吃很多,我几年前用过一个药，上面的也有介绍的金易健润肠通便，那个治疗便秘。我们家人便秘都用那个。什么通便茶什么的都别信会拉水儿的一点都不好平时苹果不爱吃可以打成汁儿香蕉不爱吃可以伴沙拉那个时候这么熬过来的，现在好了，受那个罪了
5、治疗便秘的食物早上起来喝蜂蜜水，吃点香蕉，红薯，多吃青菜，少吃油腻的东西我几年前用过一个药，上面的也有介绍的金易健润肠通便，那个治疗便秘。我们家人便秘都用那个，什么通便茶什么的都别信会拉水儿的一点都不好平时苹果不爱吃可以打成汁儿香蕉不爱吃可以伴沙拉那个时候这么熬过来的，现在好了，受那个罪。
