这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法,比普遍使用的测量体重指数的方法要准确3倍腰臀比正常范围是多少,这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法,比普遍使用的测量体重指数的方法要准确3倍腰臀比正常范围是多少,腰臀比正常范围是多少。
1、腰臀比正常范围是多少?女性的标准腰臀比值0.7。腰臀比=腰围/臀围:亚洲男性平均为0.81,亚洲女性平均为0.73;欧美男性平均为0.85,欧美女性平均为0.75,由此可见,腰臀比平均值男性明显大于女性,两性腰臀比差异明显。测量腰臀比的方法很简单,就是先测量臀围和腰围的尺寸,再用腰围数字除以臀围数字,得到的就是比值,女性得数在0.85以下,男性得数不大于0.9,就说明在健康范围内。白种人男性腰臀比>1.0,女性腰臀比>0.85,为腹部脂肪堆积,扩展资料当男性WHR大于0.9,女性WHR大于0.8,可诊断为中心性肥胖。但其分界值随年龄、性别、人种不同而异,腰臀比是早期研究中预测肥胖的指标。比值越小,说明越健康,这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法,比普遍使用的测量体重指数的方法要准确3。