吃鸡腿肉为什么不胖，吃鸡肉不会长胖吧

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1，吃鸡肉不会长胖吧
2，好几年我多吃肉和鸡腿怎么不胖了真好瘦怎么办
3，吃鸡肉会胖吗
4，请问鸡肉和牛肉还有瘦肉吃了是不是都不会胖呀

1，吃鸡肉不会长胖吧

鸡肉其实不容易长肉，可是现在的鸡都是人工养殖，会含有很多激素，你也知道激素是很容易养胖的，如果可以买得到的话，就买草鸡啦，不知道有没有听过一句话，红肉不如白肉，陆上肉不如水里肉。说得就是少吃象猪肉啊牛肉之类的红色的肉，多吃点象鸡鸭鱼肉，如果本身就喜欢吃鱼肉的话，不如改成吃鱼的习惯，营养又好，补脑，也不会长胖

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

吃鸡肉不会长胖吧

2，好几年我多吃肉和鸡腿怎么不胖了真好瘦怎么办

其实哪种都可以！就看你怎么处理这个肉！最后先腌一会，放点黄酒，然后裹点水淀粉，那样比较嫩！鸡脯肉时间烧长了会老，所以要掌握火候！鸡腿肉弄起来不方便！这个东西没有差别的

你是不易胖体质要注意免疫

吃好的也不一定可以胖

每晚睡前吃点油炸食品，花生最好，保证胖

晚饭多吃一点

好几年我多吃肉和鸡腿怎么不胖了真好瘦怎么办

3，吃鸡肉会胖吗

鸡肉富含丰富的维生素和蛋白质，如果是光吃鸡肉，那倒不会胖，但是鸡皮中的脂肪含量是最多的，因此女性们尽量不要吃鸡皮。其实，只要我们吃鸡腿时把鸡皮丢弃，鸡腿肉当中的脂肪含量同样是不高的，而且鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉，味道也更佳的可口。鸡皮非常油腻，含脂肪也较多，烹饪之前应将其丢弃。

其实吃什么都是有机会增加脂肪的但是鸡肉脂肪含量是比较低的说~ 什么吃多了都会胖但是会因每个人身体素质的不同有所区别我就是吃什么都不胖的。。。如果你适当的话按照一般来说应该是不会有很快速的发胖

鸡肉大部分都是瘦肉，所以其实鸡肉本身在肉类里属于不容易发胖的品种。但是市场上买的鸡大多都是打了很多激素的，所以吃多了没好处，就像大家都说少吃KFC一样。不过如果能买到土鸡的话也是很不错的，鸡肉大多比较精壮，比较有营养！

经常吃鸡肉，只有适量就不会发胖，而且还可以减肥。减肥者在减肥期间需要合理节制饮食，不过节制饮食并不等于不可吃肉食。一些肉食并不像人们印象中含有大量的脂肪，合适部位的鸡肉也是如此。吃合适部位的鸡肉不仅不会长胖，还能收到减肥的效果。鸡皮的脂肪含量比较多，想减肥的，去掉鸡皮就好

吃鸡肉会胖吗

4，请问鸡肉和牛肉还有瘦肉吃了是不是都不会胖呀

科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面粉、土豆)＝增重；乙：油脂类(牛排、奶油等)＋蔬菜＋豆类＝减肥。不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需，皆大欢喜。下面向你推荐具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式--“一到七”饮食模式。即每天一个水果，二盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。一个水果--每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。　　二盘蔬菜--每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。　三勺素油--每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体型、维护心血管健康大有裨益。　　四碗粗饭--每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。五份蛋白质食物--每天吃任何动物的肉50克，当然最好是瘦肉，任何种类的鱼50克(除骨净重)；豆腐或豆制品200克；蛋一个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。　　六种少量调味品--酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C、减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激和迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。　　七杯开水、茶水和汤水--每天喝水不少于7杯，以补充体液、促进代谢、增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。

都不一定重点在一个人的消化