喝什么鱼汤能美白，喝鱼汤能美白吗

本文目录一览

1，喝鱼汤能美白吗
2，炖鱼汤的时候怎样才能让它变白盼
3，鱼汤怎样煮才会变白
4，好喝的鲫鱼汤怎么做汤白又营养

1，喝鱼汤能美白吗

可以美白

喝鱼汤能补充蛋白质吧

喝鱼汤能美白吗

2，炖鱼汤的时候怎样才能让它变白盼

我喜欢炖鱼汤，只要先不放盐，鱼汤就是白的，还有加点豆腐进去，营养会更全面，汤也更好喝，很鲜。试试吧

多顿会加牛奶

放点胡椒粉就会变白

你就先骨和肉骨鸡骨什么的骨头炖久点。再用炖好的汤去炖鱼那汤就是白的了

加猪油煎,急火熬就白了.

先把鱼一下，在从锅边放水。用大火把水烧开，在盖上锅盖用小火煮。将出锅时在调味，试下

炖鱼汤的时候怎样才能让它变白盼

3，鱼汤怎样煮才会变白

炖鱼汤前1般要先将鱼用油煎1下。没必要太久。两面变黄即可。然后加水。用小火炖。1般10几分钟以后。鱼汤就变白了。把鱼跟水放到锅里。用大火煮开。煮开后再用文火煮30分钟就好了。放少许盐。肯定很浓很白的 .要先煎1下。然后用开水煮。1定要开水才会白.

其实没甚么秘诀，煮鱼汤之前先把鱼煎1下，不用煎变黄，加水用大火烧10分钟就好了，煎鱼的油放少1点，要用大火烧就会变成奶白色。

关键是你把鱼煎好以后。鱼放在锅里锅要热.用冷水直接浇在鱼的身上.最好1次放够水.然后在放作料.这样的煮出来的汤保证跟奶1样的白.

鲫鱼和豆腐做汤，及营养又好吃，汤子跟奶1样白

鱼汤怎样煮才会变白

4，好喝的鲫鱼汤怎么做汤白又营养

要想煲出奶白色的鲫鱼汤，其实也不难，煲汤之前先煎一煎鲫鱼就ok了。中小火慢慢煎鲫鱼，鲫鱼中的脂肪会渗出来，熬汤的时候脂肪就会乳化，这就是汤汁呈奶白色的原因。做法：1、将所有食材事先准备好：鲫鱼去鳞，腮和鱼肚内黑色膜也去掉，内脏洗干净并将水份全部擦干，姜洗净切大片备用;2、洗好锅后烧热，倒入少许冷油，烧至七成热时下入鲫鱼。慢慢煎至两面金黄。3、在鱼煎成金黄的时候，迅速往锅内倒入开水，开水的量以没过鱼以上一点为准，放入姜片，调成慢火煮;4、约1小时后出锅放入盐调味，也可以再放些白胡椒粉。美味的鲫鱼汤即可做成。注意事项1、煎鱼之前一定要把水擦到完全干，不然下鱼去煎的时候油会溅出来伤到手。2、一般看到油锅里开始冒烟了才把鱼下锅，这样一定要油热了才放鱼的方法，是可以使鱼保持完整不掉皮的。扩展资料：鲫鱼煎过之后，汤色变色得归功于一下功臣：油中的脂肪，鲫鱼中的脂肪，鲫鱼肌肉组织中的一些水溶性蛋白质以及骨骼中的卵磷脂，鱼肉皮中的胶原蛋白也会水解成明胶分子，汤汁慢慢沸腾的时候，脂肪会被粉碎，明胶分子则和一些具有乳化性的蛋白质一起担任乳化剂的角色，形成水包油的乳化液，如此一来鲫鱼汤就会变成奶白的颜色。参考资料：鲫鱼汤_搜狗百科

鱼汤有很高的滋补功效，很适合给一个体质较虚的人补身体，也适合小孩子长身体，味道鲜美可口，是一道人见人爱的美食。鱼汤煮白需要注意以下几点：1、油煎鱼面去鳞洗净的鱼先用少许盐将鱼身擦一下，然后起油锅将鱼的两面煎一下，煎至鱼皮呈金黄色。油煎是为了让鱼固定身形的同时，吸收一定的油脂。2、开水下锅煎鱼的同时另起锅烧一锅水，鱼煎好后，直接倒入煮沸的开水没过鱼身，转中小火熬制鱼汤。开水要一次性加好，中途不要再加水，如果中途汤熬干一定要加水的话，记得还是要加煮沸的开水。3、先煎鸡蛋在煎鱼之前，先煎一只鸡蛋。将鸡蛋煎至两面金黄后盛出，这时候可以煎鱼。在熬鱼汤的时候，将煎好的鸡蛋也放入汤中一起熬制4、用猪油煎煎鱼的时候如果有猪油，可以选择用猪油煎。煎好后熬出来的鱼汤会比大豆油、菜籽油等植物油煎后熬的鱼汤白扩展资料：豆腐鲫鱼汤制作方法：主料：鲫鱼500克南豆腐200克辅料：绍兴黄酒15毫升盐5克白胡椒粉少许香葱4根姜片4片制作工艺：1、将鲫鱼宰杀，去掉内脏、腮、鳞，再冲洗干净，香菜不要去根，择洗干净。豆腐切成方片2、用姜片在将锅底擦拭一遍3、在锅中放入适量的油，中火加热，油热后，放入姜片微微起皱后小心加入鲫鱼，煎至两面金黄4、将适量的水、绍兴黄酒和香葱结放在锅中，大火烧开后撇去浮沫5、小火煮，加盖，煮至汤色发白，大约15分钟6、汤白后，调制大火，放入豆腐片和整根香菜煮10分钟，依照口味加入适量的盐，等汤沸后继续煮5分钟，撒入白胡椒粉即可7、烹饪技巧1：如果有熟鸡油的话，可在成品汤中点一些，味道会更鲜美2：煮鲫鱼汤的时候一定要加入冷水，大火烧开然后转小火煮，否则煮出的鲫鱼汤不会成为标准的奶汤3：鲫鱼是河鱼，容易有土腥味，在清洗时要特别注意去掉鱼肚子里的黑膜，这样可以让烹调后的鲫鱼味道更好

鲫鱼汤要想做出汤白又营养的话，需要慢慢的熬出来。煎鱼锅中放油，放入姜片，这样煎出来的鱼，鱼皮不容易粘到锅上面。等一面定型了之后再翻面，这样可以煎出来完整的鲫鱼。慢火煮加入适量的清水，大概煮个20分钟左右，汤就开始变白了，当然加入豆腐会更好，汤会更加的嫩白，而且，味道也会更加鲜美。然后放适量的葱、盐和味精。红烧如果宝宝只是喝汤的话，鲫鱼再用来红烧也是可以的，加上一些糖、酱油和辣椒之类炒出汤汁来，再加入鲫鱼慢煮5分钟，就是一道不错的红烧鱼。

做法如下食材：鲫鱼、冬笋干、香菇、色拉油、食盐、姜、细香葱、黄酒、鸡油。步骤：1、鲫鱼宰杀干净，去掉内脏、鳞和腮，两侧鱼身上剞斜十字花刀。香葱择洗干净，打成葱结。干香菇用温水泡发，去掉香菇蒂。冬笋剥去笋衣，用刀削去根部老皮然后切片备用。2、中火加热平底煎锅中的油至七成热，小心滑入鲫鱼煎至两面微微金黄，取出。3、另取一个炒锅，放入煎好的鲫鱼和香葱结、老姜片、绍兴黄酒和冷水（750ml），大火烧开后撇去浮沫，然后调成小火加盖煮至汤色发白（约15分钟）。4、把火调至大火，加入盐、冬笋片、香菇，待汤煮沸后继续煮5分钟，然后盛出，滴入熟鸡油即可。

鲫鱼汤做成奶白色就很营养了，清炖鲫鱼汤之所以是乳白色，是由于鲫鱼的脂肪乳化的结果，所以鱼汤味道鲜美。并且做完汤后的鲫鱼可以直接吃，不红烧，因为鱼肉很嫩，只要小心刺，大人和小孩都能吃。奶白色的鲫鱼汤做法如下：用料：鲫鱼1条、姜2片、盐适量做法及步骤：1、现杀新鲜鲫鱼一条，鱼一定要新鲜，才不会出腥味；买鱼的时候让老板给你收拾下，去鳞抠鳃，开肚清肠；回家后一定要把鱼肚子里的黑色膜给处理干净，店家整的时候没功夫处理那么仔细；用水好好清洗几遍，洗净后用干净布或是厨房纸巾吸干净鱼身表面的水分。2、鱼身晾干后，表面轻轻拍上一层干淀粉，薄薄一层就可以了，不用多；锅内放油，烧热后下鱼入锅煎，煎的时候用中大火或是中火，一是鱼会很快定型，二是有助于汤变浓白。3、鱼两面煎黄后倒开水入锅，放两片姜，开大火烧；只需要放两片姜就可以了，什么料酒、八角等等作料都不用放，料放多了会遮住鱼汤的鲜味。水可以稍微多放一点，要考虑到鱼汤沸腾过程中水分的蒸发。4、大火让鱼汤沸腾起来，鲫鱼汤总共25分钟左右就可以炖好了，前10分钟一定要开大火保持鱼汤的沸腾状态；记住大火出浓汤，小火炖清汤，火大汤才会变奶白色。5、大火煮上10分钟，汤色已经变得像奶一样乳白了，这时可以盖上锅盖用小火再炖10分钟。6、可以看出水分已经蒸发了不少，加盐调下咸淡，再炖5分钟就可以了。7、汤浓味鲜、色白似奶的鲫鱼汤就炖好了，喜欢香菜味道的再撒上点香菜末就可以喝了。参考资料：搜狗百科-鲫鱼汤