产后六个小时喝什么汤，产后喝什么汤好

本文目录一览

1，产后喝什么汤好
2，6个月产妇适合喝什么汤
3，产后进补汤可以炖什么
4，小产后喝什么汤

1，产后喝什么汤好

鲫鱼汤下奶鸽子汤有利于伤口恢复鸡汤，排骨汤，牛奶和小米汤补充营养直接放水里炖就可以产后一周内可以喝些红糖水我记得我当时就是多喝汤多吃肉多喝牛奶祝你和宝宝健康

鸡汤

产后喝什么汤好

2，6个月产妇适合喝什么汤

冬瓜鲫鱼汤　　材料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。　　制作过程:　　1、将鲫鱼清洗干净，把葱姜改刀、冬瓜切小片。　　2、鲫鱼下冷水锅后，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖。　　3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。　　营养提示:鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代。冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。千万注意不能放太多盐，产后妈妈不能只喝鱼汤而不吃鱼肉，其实鱼肉中富含的蛋白质正是分泌乳汁的必需营养。

可以吃猪肝汤，但是不要太咸了，猪肝要煮得嫩一些。用那种干香菇炖老母鸡吃，多喝汤，吃点香菇，香菇对肝好的，还有鸡肝和鸡血也要一起煮了吃。吃那个清蒸（炖）灰鸽，帮妈妈补身体，帮小孩子补脑。

6个月产妇适合喝什么汤

3，产后进补汤可以炖什么

参芪红枣乳鸽汤党参60克，黄芪50克，红枣6枚(去核)，乳鸽2只。党参、黄芪、红枣洗净。乳鸽杀后，去毛及内脏，切块。诸料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，再改用文火煲2小时，调味即可。山药红枣排骨汤山药去皮、切小块。排骨洗净、汆烫后去血水备用。锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可。生黄豆猪蹄汤取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。花生猪手汤先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。把香葱打个节，姜块用刀拍扁。放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。看到猪手骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。枣杞姜鸡汤原料：生姜三片，红枣15个，老母鸡一只，枸杞子适量。做法：将老母鸡宰杀后处理后洗干净备用。把红枣，枸杞子，生姜都放在鸡肚子中，加水煮熟就可以食用了。有补血的功效，适用于产后贫血的产妇。莲子炖猪肚原料：猪肚，莲子去心，油，盐，姜，葱等各适量。做法：将水发莲子装入洗干净的猪肚内，用线缝合放在盘内，将盛猪肚的盘收入锅内，隔水炖熟，然后将猪肚切块，用油，生姜，葱翻炒即可食用。温馨小提示根据身体情况喝汤进补由于每个人的体质有差别，所以喝汤要根据体质而定，喝进补汤要适量，否则会带来反面效果。产妈喝汤不要太油腻过于油腻的食物不太适合坐月子的产妈，汤也一样，不能太油腻，而且要少放糖，少放盐和味精，不要用燥热的材料。做鸡汤时，可以去掉鸡皮后再炖，因为鸡皮含油量很高，炖好了还需要用勺子把浮在表面的油层捞走。以上就是关于：“产妇吃什么汤最好产后进补汤推荐”的分享，希望对你有帮助。

(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。　　(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。　　(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。　　(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。　　(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

产后进补汤可以炖什么

4，小产后喝什么汤

产后营养提示因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。产后忌吃1、过于寒凉、辛辣的食物；2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；3、刺激性较大的食物；4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。蔬菜：辣椒、南瓜水果：乌梅、莲子、柿子大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲产后宜吃1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收；2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物；3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜水果：番茄、杏、枣、橘子

乌鸡汤比较好

鱼汤，老鸡汤羊肉汤，

虽然道理很多，但是很多新妈对待产后的第一口汤却无法把握，甚至多数妈妈喝不对。那么产后第一口汤应该什么时候喝，应该如何喝，我们一起来看看吧。产后可以马上喝汤？错产后考虑什么时候开始喝汤，跟分娩方式有关。一般顺产的产妇，在产房观察两个钟头，身体一切正常之后，就可以开始少量喝一些促进泌乳的汤水。如果是破腹产的产妇，应该在排气之后再喝汤，排气前可以喝一些温水，但注意不要喝甜饮料和乳类饮料，否则容易发生肠胀气。无论采取哪种生产方式，喝汤都要讲究循序渐进，比如从20毫升开始，再根据泌乳量和产妇自身感觉，灵活调整汤量。产后乳房肿胀就不喝汤？错产后3-4天，乳房变得充盈肿胀，那是因为乳腺管尚未通畅导致。这种“肿胀”是一个自然的、也是每个新妈妈都会经历的生理过程。缓解肿胀最有效的方法不是不喝汤，而是要靠宝宝频繁有效的吸允，以及辅助的乳腺按摩。一般临出院前，医院护士都会教给产妇及家人正确的按摩手法，为了避免日后乳腺不通甚至患乳腺炎，新妈妈和新爸爸一定要学起来。当乳腺通了以后，妈妈们可以先喝点汤帮助下奶。乳汁中超过80%都是水分，如果妈妈没有足够的液体摄入，就没法保证乳汁的正常分泌，影响宝宝及时吃到母乳。产后是汤都能喝？错刚刚生产完，下奶汤首选鲫鱼汤，鱼汤不油腻，而且蛋白质结构非常好，之后可以从这种清淡的汤类慢慢过渡到含有一定油脂的汤水，例如鸡汤、牛羊肉汤、猪蹄汤等。不过，家人在熬汤的时候要注意将汤表面的浮油撇干净。所以说，产后并不是什么汤都适合饮用的。从中医的角度讲，猪肉偏寒性，相比之下，牛羊肉比较温和，适宜产后下奶及温补。如果产前肥胖或者超重的产妇，应该少喝猪蹄汤，以免产后体重进一步增加。要喝素汤别放其他料？错给产后妈妈喝的汤在烹煮的时候一定要注意添加辅料，好像红枣、花生、黄豆、绿叶蔬菜等。这些辅食不仅能够稀释汤水的油脂，也能令汤的营养更为全面，味道更好。尤其是香菇，除了上述优点之外，还能改善汤的色泽，有开胃作用，更重要的是能提高人体免疫力，特别适合产妇。汤中别放盐？错怀孕期间，妈妈体内都有不同程度的水钠，产后这些液体会随着汗液、尿液大量排出。如果产后饮食过于清淡，甚至无盐的话，产妇容易发生低钠血症，而且长期喝没有味道的汤，也会影响产后的食欲和心情。只喝汤不吃肉？错汤本身含有大量的水分，能够满足哺乳的需要，但是汤里面只含有少量的维生素、矿物质、脂肪和蛋白质分解后的氨基酸，营养价值最多是肉的10%-12%，大量的营养物质都还保存在汤肉里，因此，“连吃带喝”是最好的选择。产后经典催乳汤水除了要把握喝汤的时间和方式之外，汤水的选择也很重要，幸福和自由猪推荐三道经典的发奶汤水。鲫鱼豆腐汤食材：鲫鱼1条，豆腐1盒，姜片数块，香油、黄酒、食盐、香菜适量。做法： 1、将鲫鱼剖开去内脏，洗干净后加入姜片、黄酒，小火慢慢炖约1个小时。 2、加入豆腐再煮5分钟，临出锅前加入适量食盐、香油、香菜即可。猪蹄通草汤食材：猪蹄2只，通草15克，姜蒜葱适量，食盐适量，味精少许。做法： 1、将猪蹄洗干净，从中间分，过沸水后捞出。 2、通草用纱布包好。 3、将猪蹄、通草药包、葱蒜姜一同下锅加适量的水，小火炖至猪蹄熟烂，取出药包即可。乳鸽银耳汤食材：花丁羔股薏噶割拴公茎乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。做法： 1、将乳鸽与瘦肉一起放入滚水中煮5分钟，取出放入冷水中，洗干净。 2、银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。 3、把适量的清水煮滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣，煲约2分钟，放入银耳再煲半个小时，下盐调味即可。

鸽子汤还有鸡汤。鱼汤

多喝有营养的汤,小产后等同于坐月子,一定要重视,多休息,不吹风,不喝冷的,少吃了最好不吃湿气重的食物,可以按客家人的方法,吃点陈钟记月子酒鸡之类的食物