防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间,而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜,其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效军训要用多少ml的防晒霜。
使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记。防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。注意：不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效
一次涂抹1ml≈1g，包括涂抹全脸和脖子（手臂其他部位如果有需要就涂抹便宜点的防晒，这样也不会太心疼），因为军训晒太阳，流汗严重，防晒霜虽然有防水防汗效果，但也顶不住无时无刻流汗冲蚀防晒保护膜，所以建议每隔一小时补擦一次防晒，用量约1ml，使用防嗮喷雾比较方便一点（随个人喜好）...按照这种情况计算的话，早上大概需要补擦一次，下午补擦2次
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