一份薯条（肯德基）含有热量328大卡,薯条热量：298大卡/100g一包薯条热量需要打篮球58.7分钟消耗完,,一袋100克的薯片所含的热量为547大卡左右,但是，炸薯条和薯片作为美式快餐的“国粹”，仍然受到大多数美国人的偏爱薯片的热量是多少。
一袋100克的薯片所含的热量为547大卡左右。薯片是由马铃薯去皮后切为薄片，再炸或烤至脆口，并加以调味而制成的零食。薯片的含油量通常在30%左右，属于高油高盐食物。建议想要减肥的人群，最好不要吃薯片。而且薯片之中的纤维素含量比较丰富，容易增加饱腹感。薯片主要是用油炸制作而成，其中含有非常丰富的重金属物质，摄入体内之后，有可能会形成重金属超标，不利于身体健康，所以建议少量食用。选购好吃的薯片的方法1、表面鉴别：薯片的光滑度，表面有小气泡，不光滑表明其马铃薯雪花粉的含量越多，质量越好，口感越佳。2、营养成分：即薯片的酥脆度，好的薯片咀嚼几下便可溶化，掉地马上裂开，易碎。3、绿色食品：即天然程度，仔细观察薯片表面可看到雪花状的马铃薯雪花粉
2、一份薯条的热量?一份薯条（肯德基）含有热量328大卡。薯条热量：298大卡/100g一包薯条热量需要打篮球58.7分钟消耗完，每100克该食物含有：脂肪15.50克，蛋白质4.30克，碳水化合物40.50克。扩展资料：土豆等富含淀粉的食物在高温烹炸下会产生过量丙烯酰胺，这使炸薯条和薯片对健康的危害第一次被认识到，但是，炸薯条和薯片作为美式快餐的“国粹”，仍然受到大多数美国人的偏。
