最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的每次洗头发掉10多根头发正常吗,正常身边的朋友也是如此由于新陈代谢的作用每天有少量脱发（50根左右）但如果频频掉发（100根左右）就要注意了如果脱下的头发发根黏黏糊糊可能是新陈代谢不佳或精神过度紧张过多吃脂肪含量较高的食物使皮脂分泌过多夏天多洗头并不会掉发因为夏天人爱出汗毛孔堆积了很多的脏东西如果不经常洗头发才会掉头发但是冬天头发不可以洗太勤如果你还是担心你可以在睡觉前花三分钟时间有梳子梳头刺激头部血液循环坚持下去会有改善最好不要用吹风机时间久了会使头发干枯还是让他自然干洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。
正常身边的朋友也是如此由于新陈代谢的作用每天有少量脱发（50根左右）但如果频频掉发（100根左右）就要注意了如果脱下的头发发根黏黏糊糊可能是新陈代谢不佳或精神过度紧张过多吃脂肪含量较高的食物使皮脂分泌过多夏天多洗头并不会掉发因为夏天人爱出汗毛孔堆积了很多的脏东西如果不经常洗头发才会掉头发但是冬天头发不可以洗太勤如果你还是担心你可以在睡觉前花三分钟时间有梳子梳头刺激头部血液循环坚持下去会有改善最好不要用吹风机时间久了会使头发干枯还是让他自然干洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环
掉发的原因很多：1、休息不好，生活不规律；2、护理头发不科学，如频繁的洗染、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、季节变换；5、遗传因素等。如你所诉，给你几个建议：1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。最后注意不要给自己过多的压力，只要不是先天遗传性的都是容易治好的
3、每次洗头都会掉很多头发,这是什么原因?中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱。
