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男人肾虚吃什么,男人肾虚吃什么食物

来源:整理 时间:2023-03-05 02:24:28 编辑:爱爸妈 手机版

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1,男人肾虚吃什么食物

肾虚,应多吃一些补肾的食物,如芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、干贝、栗子、干姜等。如果没明显效果时,应选择中医补肾。上海老中医刘春天治疗肾虚、肾亏很有名。

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2,男人肾虚吃什么

   男人肾虚吃什么?| 补肾阳 虚食物:如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂,核桃仁、薤白、海参、海虾等。 阳虚忌食物品:如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等。   补肾阴 虚食物:哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、干贝、鲈鱼、枸杞、何首乌、胡萝卜、南瓜。 阴虚忌食物品:芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。 补肾气虚的食物:麻雀、黑芝麻、黑豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜,人参等。 气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶.
药补方案:肾阴虚可用:六味地黄丸。肾阳虚可用:金匮肾气丸。
可以来我院看中医,拿点中药调理
鳝鱼
羊腰子。大补
你好,房事不要太频繁,多点运动,平时多吃点补肾的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。药物建议你吃些中药。

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3,男人肾虚吃什么调理

男性肾虚首先要辨证属于肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚的症状为:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等。肾阳虚的症状为腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黧黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。对于肾虚较轻者,可采取食补的方法,对于肾虚较重者,可采取药补的方法。食补常用黑木耳、黑芝麻,黑豆,黑米,黑枣,黑加仑,桑葚,山药,豇豆,葡萄,海参,牛骨髓等补肾阴,用羊肉,虾仁,蚕蛹,韭菜,木瓜,板栗,核桃等补肾阳。药补方面,补肾阴的有生地、沙参、石斛、枸杞、百合、墨旱莲、女贞子、龟板、鳖甲等,补肾阳的有蛇床子、菟丝子、补骨脂、小茴香、肉桂、覆盆子、车前子、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角胶、海马等。另冬虫夏草对肾阴虚肾阳虚均有平补功效。以上中药在临床治疗肾虚时一般依据证型、患者体质状况搭配并配伍其它药品使用。
男性肾虚首先要辨证属于肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚的症状为:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等。肾阳虚的症状为腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黧黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。对于肾虚较轻者,可采取食补的方法,对于肾虚较重者,可采取药补的方法。食补常用黑木耳、黑芝麻,黑豆,黑米,黑枣,黑加仑,桑葚,山药,豇豆,葡萄,海参,牛骨髓等补肾阴,用羊肉,虾仁,蚕蛹,韭菜,木瓜,板栗,核桃等补肾阳。药补方面,补肾阴的有生地、沙参、石斛、枸杞、百合、墨旱莲、女贞子、龟板、鳖甲等,补肾阳的有蛇床子、菟丝子、补骨脂、小茴香、肉桂、覆盆子、车前子、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角胶、海马等。另冬虫夏草对肾阴虚肾阳虚均有平补功效。以上中药在临床治疗肾虚时一般依据证型、患者体质状况搭配并配伍其它药品使用。

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4,补肾吃什么好 男人肾虚吃什么补

现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。 海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如,检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时,由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”。 看,补肾有多复杂!所以你如果真有病,必须首选看懂行的医生,一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的,一旦乱服壮阳药加重了病情,那不但是得不偿失,还可以加重病情呢! 可能有人会问,我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢?这是可能的,比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜;补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅,还要多活动、多锻炼。 有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。
尽量少吃油炸的食物,多吃白肉系食物(海鱼,肌肉,鸡蛋,精肉)多做有氧运动慢跑游泳,多吃黑色食物,有以前接触过一种补肾的韭杞茶感觉很适合你,补肾的效果挺不错的。
力不从心? 你说的不详细,所以药之类不推崇你用,我喝过韭杞茶不错,是传统配方的。这种茶对男人肾虚的调理作用很明显,尤其是那方面。
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