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秋天喝什么补肾,秋天吃什么最补肾

来源:整理 时间:2023-04-06 23:44:37 编辑:爱爸妈 手机版

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1,秋天吃什么最补肾

羊血,鹿茸,狗鞭,牛鞭,羊鞭之类的。虾仁煮白萝卜.适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。蔬菜应选择新鲜汁多的,如:黄瓜、冬瓜、芹菜等。水果应食用养阴生津之品,如:葡萄、西瓜、梨、香蕉。
秋季可以多喝羊肉汤,以前有句话,秋天常喝羊肉汤,不劳医生开药方,另外加入当归和枸杞效果更好

秋天吃什么最补肾

2,秋天喝什么汤对身体最有益跟补肾的汤

淡菜紫菜瘦肉汤基本特点:滋阴降火,清化热痰。阴虚内热,症见头晕,目眩,耳鸣;或肺虚有热之咳嗽日久,咽喉干痛,或痰热结聚成瘿瘤之疾。亦有可用于高血压、淋巴结炎、甲状腺肿、慢性支气管火等阴虚有热、痰火郁结者。基本材料:瘦猪肉180克,淡菜90克,紫菜60克做法:(1)淡菜用水浸软,洗净;瘦猪肉洗净,切丝,用鼓油、生抽、盐、生粉腌10分钟,紫菜撕成小块,放锅内炒片刻,去腥味和砂,用清水浸开,洗净。(2)把淡菜放入锅内,加清水适量,文火煲沸15分钟后,放入紫菜再煲沸,再放入瘦肉丝煲至肉熟,调味供用。 说明本汤是家庭常用的清除、益阴之汤品。汤中淡菜性味甘咸寒,功能降火滋阴、清胃生津,含有蛋白质、脂肪、糖类、烟酸和维生素(A、B)等,《本草拾遗》说它“主虚羸劳损”及“血气结积”,《随息居饮食谱》说它能“补肾,益血填精”,“治肾虚有热”。

秋天喝什么汤对身体最有益跟补肾的汤

3,男人秋天吃什么补肾 药膳护肝肾

干莲子肉20粒、痛风等患者应尽量少喝老火汤。将薏苡仁、山药,枸杞子20克,银耳6朵。 性生活过于频繁,耗伤阴精,让男人们能够拥有健康的身体。 山药枸杞子汤 鲜山药200克,煮烂成粥即可,非常易做,有健脾和胃的作用。适用于慢性肝病脾虚不运者秋季是进补的最好的季节,男人们在秋季补肾应该做些什么呢?男人秋季吃什么补肾效果好呢?今天小编就为大家推荐一些适合男人们补肾的药膳汤,来帮助男人们补足肾气! 补肾吃什么 薏苡仁粥。 这道甜品以山药、莲子益气健脾,大便溏薄,舌苔厚腻等症状的患者可以试上一试,应该既吃肉又喝汤,在饭后喝汤最好,特殊疾病的人群,如糖尿病,以枸杞子、银耳滋阴补肾,有食欲不振,从营养学角度出发,煲汤时间不宜过长: 用料。 专家指出、粳米洗净,加水适量:随量日常食用。 肝病饮食中薏苡仁粥是比较简单的一种,冰糖少量。 做法: 鲜山药去皮,汤液黏稠即起锅,针对阴阳两虚的症状尤为适合,一般以2小时以内为宜。饮一碗老火汤。 吃法:薏苡仁60克,山药60克,粳米200克,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时
吃什么补肾: 泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素 b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用,成年男子常食泥鳅可滋补强身。 驴肉——俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。 鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。

男人秋天吃什么补肾 药膳护肝肾

4,秋天吃什么东西对身体好补肾好

秋后萝卜赛人参   萝卜不但营养丰富,而且性味甘、辛、平、微寒,具有吸气、消食、止咳、化痰、生津、除燥、散淤、解毒、利尿功效,有较高的食疗价值。因此民间有“秋后萝卜赛人参”的说法。这里就向大家介绍几种萝卜的功效。   治扁桃体炎取鲜萝卜汁100毫升,加甘蔗汁100毫升,调匀,以温开水冲服,每日2~3次,能消炎解毒。   治哮喘取萝卜汁300毫升,加蜂蜜30毫升,加温开水调匀服之,每次服100毫升,每日3次,具有润肺定喘之功能。   治高血压头晕取萝卜汁150毫升,加红糖50克调匀,每日两次,每次100毫升,具有清热降压之效。   治偏头痛取鲜萝卜捣烂取汁,加少许冰片调匀滴鼻,左侧头痛滴右鼻孔,右侧反之。   治咽喉痛取萝卜300克,青果10个,共煎汤当茶饮,每日数次。   治口腔溃疡取萝卜汁100毫升,加等量白开水,作漱口之用,每日数次。   美味百合   百合不仅味道鲜美,而且营养丰富,药用价值也很高。《本草纲目》中有百合可润肺止咳、宁心安神、补中益气的记载,这里介绍一些与百合有关的美味食品。   百合粥取百合50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。该粥对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效。   百合汤将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂洗后加水入锅,用水煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并食用,可作结核病患者的食疗佳品。   百合煎取百合30克,麦冬9克,桑叶12克,杏仁9克,蜜炙枇杷叶10克,加水煮,有养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水,每日频频饮其汁,可治口舌生疮。   百合蒸用鲜百合与蜂蜜拌和,蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。   大枣妙用   红枣荔枝汤红枣30克,荔枝15克分别洗净后同置锅内,加水适量,文火煮至红枣熟烂,即成。吃荔枝、大枣,饮汤,空腹顿服,每日1剂,有补养心脾、养血安神之功效,适宜于气血虚亏、神疲乏力、面色萎黄、食欲不振、眩晕健忘者。   红枣炖梨红枣10个,大梨1只,冰糖适量。红枣洗净、撕开,梨去皮、切片,同入锅中,加水和冰糖,置火上煮熟即可食之。本品有润肺健脾、滋阴润燥的作用。是预防秋燥之佳品。   红枣芹菜汤鲜芹菜梗120克,红枣30克,洗净后加水熬煮半小时即成。吃枣、芹菜梗,喝汤,分2次服用,每日1剂。有清热平肝、健脾养心之功效,适宜于高血压、冠状动脉硬化性心脏病、慢性肝炎、心脾不足者。   红枣桑椹汤桑椹30克、红枣50克,同置锅内、加水、文火炖烂即成。去枣核、皮,加糖调味,一次吃下。有补益肝肾,健脑益智之功效。适宜神经衰弱、失眠、心悸者食用。   秋来食鸭   营养学家认为,当年新鸭养到秋季,肉质壮嫩,营养丰富,能及时补充人体必需的蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁等矿物元素。鸭为水禽,性寒凉,宜体热上火者食用。   全鸭冬瓜汤取带皮冬瓜100克,鸭1只,瘦肉30克,海参、芡实、苡仁各15克煮汤至烂熟,有补虚作用。   虫草炖老鸭虫草10克放入老雄鸭肚中,加水炖熟调味食用,对久咳虚喘、腰膝酸痛、体虚乏力者有作用。   猪蹄炖鸭公鸭一只加入猪蹄和火腿适量,炖熟食之,对体虚或肺结核热患者有效果。   滋补食谱   糯米莲子粥   原料:莲肉20克、怀山药25克、红枣10枚、糯米50克、白糖适量。   制作:将莲肉、山药、枣及糯米一起煮粥,临熟入白糖,调匀即可。   特点:健脾止泻,益气养心。适于体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多、遗精淋浊、崩漏带下诸症。   用法:每日早晚2次分服。   淮山药芝麻糊   原料:淮山药15克,黑芝麻120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,冰糖120克,粳米60克。   制作:1.将粳米洗净,用清水浸泡1小时,捞出滤干;淮山药切成小颗粒;黑芝麻炒香。将以上3味放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸待用。2.锅中放入冰糖加清水,溶化过滤后炒开,将粳米、淮山药、黑芝麻磨碎的细茸慢慢倒入锅内,加玫瑰糖,不断搅拌成糊,熟后起锅即成。   特点:滋阴补肾,益脾泣肠。适于肝肾不中、病后体虚、大便燥结等症。   芙蓉羊肾粥   原料:肉苁蓉15克,羊肾1具,羚羊角屑15克,灵磁石20克,薏苡仁20克。   制作:1.将肉苁蓉酒洗去土,再与羚羊角屑、灵磁石一起水煎,去渣取汁。2.将羊肾去脂膜细切后与薏苡仁一起放入药汁中煮作粥。   特点:滋肾平肝,强壮补虚。适用于肝肾不足、身体羸弱、面色黄黑、鬓发干焦、头晕耳鸣等。   用法:空腹随意服之。   桂圆童子鸡   原料:童子鸡1只(1000克)、桂圆肉30克、葱料酒盐各适量。   制作:1.把鸡掏出内脏洗净,放入沸水中氽一下,捞出,放入钵或汤锅,再加桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水。2.上笼蒸1小时左右,取出葱、姜即可。   特点:补气血,安心神。适用于贫血、失眠、心悸,健康人食用能使精力更加充沛。   用法:佐餐食。   姜橘椒鱼羹   原料:生姜30克、橘皮10克、胡椒3克、鲜鲫鱼1尾(250克)、食盐适量。   制作:1.将鲜鲫鱼去鳞,剖腹去内脏,洗净。2.将生姜洗净、切片,与橘皮、胡椒共装入纱布袋内,包扎好后填入鱼腹中,加水适量,用小火煨熟即成。   特点:温胃散寒。适用于胃寒疼痛、虚弱无力、食欲不振、消化不良、蛔虫性腹痛等症。   用法:除去腹中的药袋,加食盐少许,可单食。
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