月经期比平时的体力耗费差不多,所以消耗的能量也差不多,当然也适用於月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑鬱闷的经前症候群（PMS），因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法来月经会胖吗,女性在来月经的时候，并不会由于月经影响，直接导致身体内脂肪组织堆积，而引起发胖。
女性在来月经的时候，并不会由于月经影响，直接导致身体内脂肪组织堆积，而引起发胖。只是在来月经时，可能会有体内水钠的潴留，所以就可能会引起女性的体重，在月经期会有明显增加的表现，但是在月经干净以后，水钠潴留会自然缓解，所以在月经干净以后体重就会恢复正常。由于在月经期的时候，大部分女性胃肠道蠕动比较慢，所以这时候建议不要摄入太多油腻食物，以免导致脂肪堆积
根据研究显示，高热量的甜食确实能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。并且研究指出，巧克力內含有可提高脑內血清素（Serotonin）的浓度，而脑內血清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑鬱闷的经前症候群（PMS），因此会有月经期间可以多吃些巧克力的说法
3、来大姨妈会不会长胖你好，没有任何理由可以证明在这个时期吃东西不会胖.发胖的原因是将多余的能量转化为脂肪囤积在体内.当体力、能量消耗比平时多时.身体会将多余的脂肪转换为能量供身体使用，即脂肪的燃烧。月经期比平时的体力耗费差不多,所以消耗的能量也差不多，女性在月经期间吃的多,却不见胖,是因为很大一部分营养有来支付造血了,可造血不是无限亮需要营养的,所以吃的过多同样变。
