麦冬不建议生吃，生吃会引起胃部不适为了润肠麦冬泡水放几粒,一般来说，我们都是用那种普通的玻璃杯，装满八分水，然后放入2克左右的麦冬就可以了，其实这个数量也不用过于去纠结，麦冬水对人体是有很好的功效的，但是平时不应该食用过量，不然效果会适得其反哦，平时应该多喝点水，还有要多点注意养生,麦冬茶可以和茶叶一起泡水喝。
一般来说，我们都是用那种普通的玻璃杯，装满八分水，然后放入2克左右的麦冬就可以了，其实这个数量也不用过于去纠结，麦冬水对人体是有很好的功效的，但是平时不应该食用过量，不然效果会适得其反哦，平时应该多喝点水，还有要多点注意养生。所以这里建议为了均衡的营养，要多吃新鲜的蔬菜和水果。然后多喝水，还要忌辛辣食物，注意睡眠的足够和充足的休息时间。有时间的话还要多做运动
麦冬是一味常见的中药，有生津解渴、润肺止咳的功效，常见的吃法有：一、泡水代茶饮，将菊花、麦冬、金银花一起泡水喝，有清热利咽、止咳的功效，可以提高身体抗病能力。二、可以炖汤喝，如麦冬和百合与鸡肉一起炖汤，清心、安神、润肺；麦冬、沙参和老鸭一起煲汤，有养阴润燥的作用，适合秋天喝。三、可以熬粥，麦冬和粳米一起煮粥，养心、安神、润肺；麦冬还可以搭配其他食材一起煮粥，如搭配大枣、薏米、南瓜等。麦冬性寒，脾胃虚寒或者患有寒凉性疾病者不宜食用，小孩的消化系统发育不完全，也不可以喝麦冬水。麦冬不建议生吃，生吃会引起胃部不适
3、麦冬能与茶一起饮吗?是泡还是煮?比例是多少?是可以的。麦冬是具有滋阴作用的中药，如果平时有阴虚的表现的话，适量与茶饮之是对身体有好处，麦冬是一味中药，具有养明清热、润肺止咳的功效。麦冬茶可以和茶叶一起泡水喝，并且麦冬和茶叶泡水是两钱或三钱。麦冬又名沿阶草、书带草、麦冬门，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，须根较粗壮，根的顶端或中部常膨大成为纺锤状肉质小块。麦冬养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作。
