意见建议：因此并不是说人能吃多少就会吸收多少，很大一部分因为没来得及消化吸收而成为粪便浪费掉如果一顿午餐吃了5000大卡、8000大卡甚至更多,若不能及时消耗,难道都会...,月饼的热量100g/450大卡，虽然月饼的种类繁多，内陷也是多种多样，但热量都差不多这么高，而且月饼的密度又高，含糖量大，油多，每天正常三餐后吃一块热量都很高了，建议在早上吃，一块为宜吃100cal食物,身体能吸收多少。
摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克
人体的热能来源于每天所吃的食物，但食物中不是所有营养素都能产生热能的，只有碳水化合物、脂肪、蛋白质这三大营养素会产生热能。每克碳水化合物在体内氧化时产生的热能为16。74千焦耳，脂肪每克为37。66千焦耳，蛋白质每克为16。74千焦耳热能的单位，常指能使1升水升高1摄氏度所需的热量，就相当于4
您好,首先要看您吃的食物是什么,比如说鸡蛋,蛋清几乎全是蛋白质,而蛋白质的吸收本身就需要热量,吃100cal蛋白质只相当于吃70cal左右热量,而且蛋清的蛋白质是很优质的,蛋黄含有鸡蛋98%以上的维生素,但高脂高热,不宜多吃,但会形成较强的饱足感,所以好多减肥餐一天三顿主要就是吃鸡蛋,鸡蛋和豆浆是动物和植物蛋白,应该没什么问题
4、如果一顿午餐吃了5000大卡、8000大卡甚至更多,若不能及时消耗,难道都会...月饼的热量100g/450大卡，虽然月饼的种类繁多，内陷也是多种多样，但热量都差不多这么高，而且月饼的密度又高，含糖量大，油多，每天正常三餐后吃一块热量都很高了，建议在早上吃，一块为宜
5、请问如果成人一个人一天吃了1000卡路里的热量,那1000卡路里,都会被吸收...问题分析：你好，人吃的东西进入胃肠道后会被逐渐的消化，但是胃肠道的吸收消化能力有限，并不是有多少就消化吸收多少，有些食物还没来得及消化吸收就成为食物残渣，这也就形成了粪便排出体外。意见建议：因此并不是说人能吃多少就会吸收多少，很大一部分因为没来得及消化吸收而成为粪便浪费。
