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女人身体需要补多少钙,女人补什么钙

来源:整理 时间:2022-12-29 18:12:18 编辑:好丽友 手机版

中国营养学会推荐的供给量;6个月以内的婴儿每天需补钙400毫克,6个月~1岁的小儿每天要补钙600毫克,1~10岁的幼儿每天需补钙800毫克,10~12岁的儿童每天需补钙1000毫克,12~16岁的儿童每天需补钙1200毫克,成人每天需补钙800毫克,45岁以后每天需补钙800~1000毫克,孕妇、乳母每天需补钙1000~1500毫克一个人每天需要补充多少钙,人一天需要15毫克一个人每天需要补充多少钙,人体每天所需钙含量为多少,,一个人每天需要补充多少钙,,一个人每天需要补充多少钙,,一个人每天需要补充多少钙。

一个人每天需要补充多少钙

1、一个人每天需要补充多少钙?

一个人每天需要补充多少钙?中国营养学会推荐的供给量;6个月以内的婴儿每天需补钙400毫克,6个月~1岁的小儿每天要补钙600毫克,1~10岁的幼儿每天需补钙800毫克,10~12岁的儿童每天需补钙1000毫克,12~16岁的儿童每天需补钙1200毫克,成人每天需补钙800毫克,45岁以后每天需补钙800~1000毫克,孕妇、乳母每天需补钙1000~1500毫克

人体每天所需钙含量为多少

2、人体每天所需钙含量为多少?

中国营养标准:儿童每天需钙量为800毫克,青少年需钙量为1200毫克,成人需钙量为800-1000毫克,孕妇乳母需钙量为1500毫克。中国人缺钙,人所皆知,但缺镁却不为人所知。1988年中国营养学会制订中国人的营养膳食标准,竟然不知道中国人每天需要多少镁,直到去年才知道应该是350毫克。是钙的一半,正常情况男性每天钙700mg,镁350mg,女性钙800mg,镁400mg。五谷类中都有锌,但含量高的是在有壳的海鲜中,最多的是生蚝。人一天需要15毫克

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