因为我们喝下去的红酒需要消化时间，如果喝完红酒立即睡觉，我们的身体还在消化红酒，会增加肠胃负担红酒睡前喝多少ml最好,答：世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下一般男性每天酒精摄入量应当小于40克，女性应小于20克，这是人体饮酒的“基本安全量”,想要在睡觉之前喝葡萄酒的话，建议是至少要在睡觉前半个小时之前喝,红酒每天喝多少比较合适,睡前喝好吗,建议每天喝葡萄酒量不超过100ml为好,睡前喝红酒好吗,睡前喝红酒很好。
答：世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下一般男性每天酒精摄入量应当小于40克，女性应小于20克，这是人体饮酒的“基本安全量”。这个安全量可以用公式计算，即：酒精摄入量＝饮酒量×酒的度数×0.8红酒的酒精度一般在12-15°，即100mL红酒中含有12-15mL酒精。假设，红酒的酒精度是13.5°，那么可以计算出：女性每天的最佳红酒饮用量为185mL。根据酒精度的差异，可以计算出，女性每天的最佳红酒饮用量为150-250mL。至少在睡前的1小时之前喝完。因为我们喝下去的红酒需要消化时间，如果喝完红酒立即睡觉，我们的身体还在消化红酒，会增加肠胃负担
睡前喝红酒很好。红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦
3、红酒每天喝多少比较合适,睡前喝好吗建议每天喝葡萄酒量不超过100ml为好。葡萄酒含有多种有机酸、氨基酸、糖类、维生素、矿物质营养成分，可以起到保护心脏，维持心脏的正常功能；其特有的酚类物质白藜芦醇，具有抗氧化、防衰老，预防冠心病的作用，想要在睡觉之前喝葡萄酒的话，建议是至少要在睡觉前半个小时之前喝。另外，睡前不要空腹喝，在喝葡萄酒之前稍微喝一些酸奶，在补充蛋白质、钙的同时，也能缓解身体对酒精的吸收速。
