女生应该常吃什么水果，想要女孩应该多吃什么水果

本文目录一览

1，想要女孩应该多吃什么水果
2，女生一般喜欢吃什么水果
3，女人吃什么水果
4，女生多吃哪些水果最好求答案

1，想要女孩应该多吃什么水果

水果都可以，水分多的要好些。

不挑食，水果都有好处的，奇异果含有极丰富的维生素，多吃皮肤会不错，但每一种水果都要吃的，只要你坚持每天都吃，就很ok，我吃了二十年水果，每天坚持吃当令的水果，皮肤是相当好的，保水的护肤品也少用

想要女孩应该多吃什么水果

2，女生一般喜欢吃什么水果

我是女生一般根据季节来的像现在这样的季节喜欢吃猕猴桃提子香蕉这些是首选哦

她们喜欢吃什么就吃什么水果咯这个是没有一定的

草莓樱桃橘子什么的

apple

这个情况一般考虑是存在个体差异的，每个人的口味是有所不同的，也就是说不一样，张三爱吃这个可能李四就爱吃那个，不说明不正常的

女生一般喜欢吃什么水果

3，女人吃什么水果

推荐可以吃苹果，既减肥又美容。　　1、因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。　　2、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，身体也变得更健康。　　3、苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。　　4、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。　　5、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。详见： http://www.jianfeiyaowang.com/Content.asp?zixun_id=184

荔枝葡萄桃子

荔枝，葡萄，等

减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369 524 800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！

我用的一般是学生减肥法在乎的是新陈代谢,平时多喝蜂蜜,豆浆,酸奶还有红糖,多喝水,多吃纤维素多的东西比如笋,芹菜,苦瓜,韭菜等等,保证排便频率就行,怕减胸可以吃木瓜,如果是肌肉型肥胖,不要怕长象腿,偶尔的跑步可以修长身型.跑完拍打小腿松弛肌肉就行^___^ [燃.脂.博.士减肥胶囊]采用纯天然中药为原料，经高科技纳米技术提纯精致而成；它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储，燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通过体内微循环快速分解并排除体外。着重从腰、腹、臀、腿部入手，同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积，有效阻止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线。推荐：【燃脂.博士减肥胶囊】

女人吃什么水果

4，女生多吃哪些水果最好求答案

抗衰老最好！蔓越莓、小蓝莓、草莓、葡萄(籽)等其实讲到抗老化就会牵扯到抗氧化，而抗氧化的目的就是要抑制自由基的活动，并减少自由基的生成，以降低肌肤或身体或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黄酮、单寧、维他命C、胡萝卜素等，而含有大量原花青素的莓果类，更是被视为抗老圣品哦！除了可以加强维他命C的效果，还可以预防胶原纤维的退化及保持肌肤原有的弹性！美白最好！樱桃、柑橘、芭乐、奇异果、木瓜等讲到美白，维他命C是最为一般人所熟知的。而天然的水果就是最好的维他命C来源，营养容易被身体所吸收，但是也易随著水分而流失，所以最好每天都要摄取。樱桃所含的维他命C比例非常高，且含有非常高成分的铁元素，可提高血红蛋白质的含量，气色看起来会更好。另外芭乐、奇异果，以及一般人所认知的柑橘类水果，也富含维他命C哦！市面上也有贩售很多维他命C相关营养品，若是没有时间吃水果的人，也可以用补充这些相关產品，但是实际的功效或商品建议还是询问专业的营养师或药剂师！

多吃富含维他命C的水果含维生素C最多的食物：刺梨（每100克含2585毫克），维生素C含量前五的水果是：刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣含维生素E最多的食物:麦胚油（每100克含149.4毫克），维生素E含量前三的水果是：番茄、橘子、胡萝卜猕猴桃和酸枣是市场上比较常见的水果，建议你多吃；番茄、橘子、胡萝卜的维生素E含量虽然在水果中占前三位，但和花生油、大豆油一类的植物油比起来就少多了，所以建议你多吃植物油，水果作为辅助就可以了另外富含维生素c的水果还有有鲜枣、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量较低。菠菜和甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E]

基本上所有新鲜的水果都含丰富的维生素，不要特意的只吃一种两种，要吃得均衡，每天都补充上就好～注意吃法就好了～有些水果是不能空腹吃的！西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。]

我认为女生最主要的是要补血，所以应多吃点大枣是很好的，当然多吃其他水果也很好，因为所有的水果vc都很丰富