一般汗蒸馆温度40多度就很好了，只要是好的汗蒸房（材料好的）半个多小时，衣裤肯定湿掉很多的,十、对睡眠及神经衰弱有良好的作用汗蒸要多少钱,看在什么地方吧，一般好的汗蒸房办卡的话也不是很贵，记得要去专业的汗蒸馆，什么健身馆，美容院里的一般就比较贵,而且也没有专业做汗蒸馆专业,汗蒸一次多少钱,这就要看你去什么样的场所消费了。
看在什么地方吧，一般好的汗蒸房办卡的话也不是很贵，记得要去专业的汗蒸馆，什么健身馆，美容院里的一般就比较贵,而且也没有专业做汗蒸馆专业。一线城市办一张卡，500块30次，但是也有很多地方汗蒸是很贵的。三、四线城市办年卡算下来一次才9块钱。自己选择一家价位适合的，去体验一下，不要轻易办卡，要看环境卫生，还有效果。一般汗蒸馆温度40多度就很好了，只要是好的汗蒸房（材料好的）半个多小时，衣裤肯定湿掉很多的。如果都快一小时了，衣服还只是一点点那可能就要怀疑汗蒸房材料好不好了，还有温度太高一定不要，一般进去汗蒸房要待差不多一个小时是最好的，如果温度太高得不偿失
一、美容功效：代谢皮肤有害物质，提高皮肤弹性，促进血液循环，可使皮肤变的更细滑柔亮。二、减肥效果：排除体内不必要的脂肪，去除过剩的卡里路，恢复苗条的身材。三、呼吸系统：改善肺功能，加快呼吸道纤维毛组织运动，使呼吸系数增加。四、神经系统：具有镇静功能，能改善大脑皮层功能，改善睡眠，增加食欲。五、循环系统：有降低血压的治疗作用，降低血糖，使PH值升高。六、免疫功能：改善机体功能，增强抗病能力。七、保健功能：对风湿、关节炎、肩周炎、支气管炎等均有一定疗效。八、提高血液的含氧量，改善人体的微循环，全面改善身体机能增强免疫力。九、降脂降压持续释放天然负离子，可排除体内沉积物等有害物质，净化血液，使外围毛细血管扩张，末梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除，达到降脂降压的效果。十、对睡眠及神经衰弱有良好的作用
3、汗蒸一次多少钱这就要看你去什么样的场所消费了。像一些社区的汗蒸房汗蒸也就十来块钱，如果办卡，应该会更便宜一些，但服务项目就少了。只有汗蒸，如果去的是一些比较高档的美容院养生馆等等，这样的就多了。或者一些主题汗蒸馆，像汗蒸时代这种，也是比较贵一些，但是他的服务项目特别多，可以随便玩，当然，也要根据当地的消费水平来看，一二线的城市肯定也不一样。想买便宜的可以去团购网上看。
