什么肉补胎儿脑，有助胎儿大脑发育的食物有哪些

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1，有助胎儿大脑发育的食物有哪些
2，怀孕需要吃点什么才能把肉类的营养补回来呢
3，有助胎儿大脑发育的食物有哪些
4，怀孕一个月现在应该吃些什么食物可以补宝宝的大脑

1，有助胎儿大脑发育的食物有哪些

1、脂肪脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。 2、维生素C 维生素C在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。- 3、钙钙具有保证大脑顽强在工作以及对脑产生异常兴奋起到抑制，使脑细胞避免有害刺激的作用，因此孕妇怀孕期间对钙的摄取也是很重要的。 4、糖脑是消耗能量的器官，虽然脑重只占体重的2%左右，但脑的耗能量却占全身总热量的20%。糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用，其原因是由于大量的糖能刺激胰岛素分泌增加，使血液中色氨酸含量提高，那么色氨酸又可刺激5-羟色胺的产生而增强了大脑神经源的活动，提高智力。 5、维生素B族许多营养学家认为维生素B族对大脑的功能有着间接的作用，维生素B族包括：B1、B2、B6、烟酸、B12等物质，它们对人体的作用十分广泛，而对脑的作用则是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的，也就是说维生素B族对脑的作用是它蛋白质共同作用的结果。

有助胎儿大脑发育的食物有哪些

2，怀孕需要吃点什么才能把肉类的营养补回来呢

肉不喜欢少吃一点，但要保证充足的鱼、蛋、奶、豆类的摄入，保证充足的优质蛋白和矿物质。孕20周胎儿脑细胞分裂加速，因此，鱼、虾及海产品还是要吃的。

肉不吃说明不缺，如果缺自然就想吃了，还有就是多补些植物蛋白，比如大豆，蔬菜，牛奶之类

大鱼大肉那么吃对身体也不好的。偶尔补充一点，喝点骨头汤啊，炖个鸡腿啊。跟青菜配合着吃效果不错。多吃点鸡蛋、牛奶、豆制品这些也可以。

不爱吃肉就多吃鱼蛋等，补充蛋白质

即使不爱吃但是你想为了孩子的健康发育你也要适当的吃一些也不是要吃很多一条保证吃点瘦肉啊鱼肉啊什么的不爱吃可以变换变换烹调的方式换个方式没准你就爱吃了呢

如果不爱吃肉，可以多喝汤水。多煲鸡汤，鱼肉汤之类的，也可以吸收营养的。平时也可能多食用蛋奶类，多喝豆浆，这些营养丰富，是宝宝成长极好的营养来源。如果不是很抵触，鱼肉也可以做的香些，少吃一点，毕竟有益于宝宝的发育。

怀孕需要吃点什么才能把肉类的营养补回来呢

3，有助胎儿大脑发育的食物有哪些

孕妇营养补充纽崔莱配方 1、维生素E（小麦胚芽油营养胶囊）1瓶，每次1粒，每日1次。 2、维生素C片1瓶，每次1片，每日3次（以上安胎、预防早产、流产、婴儿痴呆和斗鸡眼等 3、蛋白质粉2桶，每次1勺，早晚各一次，饭前半小时吃。 4、钙镁片1瓶，每次1片，每日2次（以上可使婴儿皮肤白而弹性好，至上高，筋骨发育好。） 5、维生素B族1瓶，每次2片，每日2次。 6、铁质叶酸片2瓶，每次1片每日3次。（最好在怀孕前就开始吃）（以上可防止胎儿畸形） 7、蔬纤维片素嚼片1瓶：预防孕妇便秘。

有助胎儿大脑发育的食物有哪些

4，怀孕一个月现在应该吃些什么食物可以补宝宝的大脑

补胎儿大脑一般在孕中期、晚期，您现在才怀孕一个月，可暂不考虑，不过可以先了解一下提前做准备。可以吃补锌的口服液，不过最好咨询一下大夫。除此之外，多吃一些坚果也可以，如核桃、杏仁之类的，我当时买了一堆杏仁，每天吃十来颗。

补充叶酸，多吃葡萄

一个月补大脑太夸张了，水果蛋白质不要偏食就行

鱼，核桃，奶，水果。

呵呵，急了点吧。怀孕一个月胎儿的成长受精后约7-10日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分，开始发育，在前8周时，应该称为胚胎，还不能称作胎儿。胚胎的大小，在怀孕第三周后期约长0.5-1厘米，体重不及1克，但肉眼已能看出外形。外表上，胚胎尚无法明显地区分头部和身体，并且长有鳃弓和尾巴，和其他动物的胚胎发育并无两样。而此时原始的胎盘开始成形，胎膜（亦成绒毛膜）亦于此时形成。母体的变化实际上，受精卵形成的一周之内不能称为怀孕。孕妇开始呈现怀孕迹象，通常要在2周以后，因此这时期尚未有任何自觉症状。不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状，因一时未察觉是怀孕，往往还误以为是患了感冒呢。这时的子宫的大小与未怀孕时相同，还增大的现象。生活上应注意的事项初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。应该了解与准备的事此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

前几个月你可以吃安利的蛋白粉，倍力健，铁质叶酸片，钙镁片，这是基础的，想让孩子更聪明的话，你可以吃上安利的深海鱼油，有出血的症状不可以吃。条件好的话还可以加上小麦胚芽油，类胡萝卜素。如果你是这样做的话，你的宝宝生下来一定是聪明健康的。