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月经后吃什么容易减肥吗,月经过后吃什么减肥不要药物的

来源:整理 时间:2023-02-05 13:34:52 编辑:爱爸妈 手机版

本文目录一览

1,月经过后吃什么减肥不要药物的

吃蔬果

月经过后吃什么减肥不要药物的

2,月经期间吃什么容易减肥

可以试试,少吃点,但是一定要吃好

月经期间吃什么容易减肥

3,月经过后吃什么减肥

能减点就好,也不要一下减太多,伤身体。

月经过后吃什么减肥

4,月经过后吃什么减肥快

坚持运动可以减肥
月经后一周吃苹果香蕉之类的`多喝水可以减肥,只要不要吃红糖白酒或是白酒鸡蛋之类的就行,但是如果是身体比较弱的还是要注意,为了减肥还让自己搞得贫血就得不偿失了,
月经期间,我们是不适合减肥的,月经期过后我们可以适当节食,不要摄取太多的高蛋白的食物,多吃水果蔬菜促进肠胃排毒
看个人体质不要爆食
减肥是吃的健康,当然有些小妙招,不知道你有没有兴趣知道
你好我是营养师,经期后一周是减肥黄金周,多吃水果蔬菜,碱性食品,多喝水,晚饭适量或者水果
文章TAG:月经后吃什么容易减肥吗月经吃什么什么

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