慢跑能消耗多少热量完全取决于你跑的速度（强度高消耗大，强度低消耗小），和你的跑步技巧，身体状况（同样的强度，跑步经验强，相关肌肉强的消耗热量少）,如果要从人身上消耗掉一公斤脂肪需要消耗掉7000多大卡的热量,慢跑五十分钟能消耗多少大卡热量,肌糖，血糖，甚至分解部分肌肉组织，都有可能减肥肉1公斤消耗多少热量,减肥肉1公斤消耗7700大卡,消耗一公斤的脂肪需要多少卡路里。
减肥肉1公斤消耗7700大卡。其中每克脂肪会产生9大卡的热量。热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量
一公斤什么？脂肪？如果是说脂肪，一公斤脂肪含有9000多大卡热量。如果要从人身上消耗掉一公斤脂肪需要消耗掉7000多大卡的热量。。。慢跑能消耗多少热量完全取决于你跑的速度（强度高消耗大，强度低消耗小），和你的跑步技巧，身体状况（同样的强度，跑步经验强，相关肌肉强的消耗热量少）。。。。。这东西算不明白的，大概有个概念就行了。唯一能算清楚的只有摄入热量。。。基础代谢，运动消耗都很难算清楚。更何况你运动消耗掉得热量并不全是在消耗脂肪提供。肌糖，血糖，甚至分解部分肌肉组织，都有可能
3、锻炼一块肌肉能消耗多少卡路里?评论┆举报最佳答案此答案由提问者自己选择，并不代表百度知道知识人的观点回答：yuan_t学者5月4日23:41下列热量含量供参考－－一个成年人在轻度活动情况下，一天平均大概消耗2000卡路里。一天吃25－30g植物油240－280，酱醋10卡路里。一两米饭130卡路里，猪肉62卡路里，牛肉57卡路里，鸡肉50卡路里，豆腐80卡路里，白菜9卡路里，萝卜10卡路里。鸡蛋一个75，牛奶250ML140
4、消耗一公斤的脂肪需要多少卡路里?正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重。不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大。
