4、香菜富含维生素A和维生素c，能调节视网膜感光物质的合成，有效缓解眼疲劳，还能预防干眼病、夜盲症，眼睛不好的朋友一定要多吃煮香菜水煮多长时间煮香菜水煮多久,1、香菜比较容易熟，所以煮香菜一般3~5分钟就可以了，既能保持香菜中的营养成分，还可以保持其鲜嫩的口感和香浓的味道。
1、香菜比较容易熟，所以煮香菜一般3~5分钟就可以了，既能保持香菜中的营养成分，还可以保持其鲜嫩的口感和香浓的味道。2、做法：首先将香菜清洗干净，用刀切成小段，放入合适的容器内，再向容器内加入酱油，充分搅拌均匀，还可以加强调味料，最后淋上芝麻油就可以了
1、煮香菜根水需要10分钟左右。2、取新鲜香菜10g，配上10g葛根用水煎服，早晚一次每次50ml，坚持半个月便可协助缓解高血压。3、香菜中富含维生素C和钾，能有效扩张血管、降低血脂、软化血管等作用。日常吃些香菜还能预防动脉粥样硬化和众多心血管疾病。4、香菜富含维生素A和维生素c，能调节视网膜感光物质的合成，有效缓解眼疲劳，还能预防干眼病、夜盲症，眼睛不好的朋友一定要多吃
3、香菜根煮水的做法香菜根煮水怎么做。食材1主要食材：香菜250克其他食材：水，做法步骤1.取新鲜的香菜250克，连根带叶洗净后放入砂锅中。2.加入600毫升左右的水大火烧开，小火慢炖，待水浓缩至原来的三分之一时，既可取出3.煮出来的水既可内服也可外用，大人小孩都适。
