月经期可以饮什么，经期能喝什么

本文目录一览

1，经期能喝什么
2，经期可以喝什么茶
3，月经来了喝什么好
4，女生在经期适合喝什么饮料

1，经期能喝什么

红糖水

温白开水最佳！不宜喝茶，饮料最好也不要喝！听我的不会错的！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺畅！

经期能喝什么

2，经期可以喝什么茶

月经期最好不要喝茶叶

不能

红茶

枸杞茶

经期可以喝什么茶

3，月经来了喝什么好

益母草，我感觉喝红糖水好，有人说喝了它容易造成月经量多，我觉得喝红糖水不会造成有淤血，尤其在天冷的时候，很多女人都是怕冷的多喝热水可以暖身，可是光喝热水，一杯就喝不下去了，加点红糖就好很多。

参最好不要自己随意食用!特别是女性! 月经还是喝红糖和红枣比较好! 每个人身体状态都不一样的.. 一般阳虚患者和女性.老人尽量不建议使用参类

月经来了喝什么好

4，女生在经期适合喝什么饮料

少喝饮料吧！生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。 4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。 7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。 9、生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。 10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。 11、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。

自家烧的白开水！

嘿嘿.我是男生的诶.牛奶吧.有益无害.尽量避免喝碳酸饮料.O(∩_∩)O