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排毒湿气用什么药好,吃点什么药可以排毒排湿

来源:整理 时间:2023-05-01 11:02:55 编辑:爱爸妈 手机版

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1,吃点什么药可以排毒排湿

中医上讲人体受到过多的湿气就会影响到健康。如果不想采取吃药祛湿,饮食祛湿就变得极为重要。芦笋:研究发现在芦笋中有天门冬素与钾元素,他们具有利尿作用,可以帮助人排除体内多余的水分,有利于排毒养颜。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素。糙米:糙米保留米糠的全米,有丰富的纤维,具有吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。胡萝卜:胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。燕麦:燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!薏仁:薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。红豆:红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。如果您平时头发爱出油,大便粘腻、舌苔厚重,说明您体内有不少湿气,请多注意祛湿呦!
不全是!

吃点什么药可以排毒排湿

2,请问身体内的湿气用哪种药最快除湿

体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。1/多运动。体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢。2/蒸汗。蒸汗有湿蒸干蒸之分,它能够促进身体的毒素排出,是一种“坐着就能够排毒”的活动,更适合一些“不大愿动”的朋友,而且也能够把体内的湿气有效排出3/多喝调理身体的中医茶疗,祖方茶疗湿箐草搽,内部调理,祛走“湿”气,适合湿气重的患者。4/少吃盐。吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气,因为“重口味”会加重对脾胃的负担大家在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。
我一般都是喝稀健薏米红豆茶,每个人体质不一样吧效力也是不同的了。或多吃些利湿健脾的食物,如:赤小豆、红豆、薏米、绿豆等
香椿适合春天“败火”与鸡蛋、豆腐是绝配,蜂蜜茶 苦瓜炒或凉拌 春天少吃辛辣食物 泡水喝还能解春困 你的不是湿气 是内火 可以从睡眠 饮食 心情上解决
中医治湿不外乎两个法子,一是发汗,二是利小便,前者叫开鬼门,后者叫洁净府.用两味药即可解决,"麻黄"与"苍术",只要比例上的变化这两种效能都能充分体现.湿病的典型就是脾虚造成的水湿不化,以致周身乏力,嗜睡,纳少等等.
空调机

请问身体内的湿气用哪种药最快除湿

3,湿毒湿气重吃什么药好

3个方法教你去除体内湿气  第1招:越懒越要运动  体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。  运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。  第2招:饮食清淡适量  肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。  生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。配合中药调理,湿清草茶。  第3招:避开湿气的环境我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。
湿气重建议艾灸拔罐!这个效果比较明显的!另外每天多用一些艾水泡脚!驱寒祛湿~效果还是不错的
传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 中医认为:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,运滑水湿功能正常,湿邪则不易致病。可用中药内部调理去走湿气,徳辅的湿清草茶。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为预防、减轻湿邪伤人,必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋,才能有效抵抗湿邪的侵袭。

湿毒湿气重吃什么药好

4,人体内的湿毒吃什么药能排除

你好:湿毒最简单的判定方法就是看舌苔,健康人的舌苔是薄白而润,舌质淡红。生活在广州湿邪较重,如果侵入人体则成湿毒。舌苔表面往往有一层又白又腻的覆盖物,称为“白腻苔”。这一层覆盖物如果厚,则表明湿毒深重;如比较薄,则表明湿毒较浅。白腻苔是脾胃功能失调和毒素存在的表现。如果发现自己的舌苔不正常,并且伴有腹胀、便秘、口臭、厌食、胃炎、失眠、颜面色斑等症状,专家认为必须要排除体内毒素,使机体气血通畅,上述症状就可得到改善或消失,舌苔也会恢复正常。平时注意食疗,具体如下:一、去湿毒家常食品龟苓膏、葛根、薏米、扁豆、茯苓、白术、板蓝根、贯众、金银花,用以炖汤沏茶皆可。二、清热解毒家常食品绿豆、西瓜、豆腐、豆豉、丝瓜、冬瓜、冬瓜皮、茄、茭白、水芹、黄瓜、鲤鱼...你好:湿毒最简单的判定方法就是看舌苔,健康人的舌苔是薄白而润,舌质淡红。生活在广州湿邪较重,如果侵入人体则成湿毒。舌苔表面往往有一层又白又腻的覆盖物,称为“白腻苔”。这一层覆盖物如果厚,则表明湿毒深重;如比较薄,则表明湿毒较浅。白腻苔是脾胃功能失调和毒素存在的表现。如果发现自己的舌苔不正常,并且伴有腹胀、便秘、口臭、厌食、胃炎、失眠、颜面色斑等症状,专家认为必须要排除体内毒素,使机体气血通畅,上述症状就可得到改善或消失,舌苔也会恢复正常。平时注意食疗,具体如下:一、去湿毒家常食品龟苓膏、葛根、薏米、扁豆、茯苓、白术、板蓝根、贯众、金银花,用以炖汤沏茶皆可。二、清热解毒家常食品绿豆、西瓜、豆腐、豆豉、丝瓜、冬瓜、冬瓜皮、茄、茭白、水芹、黄瓜、鲤鱼、生梨。三、去湿毒汤药方剂★去湿汤功效:袪湿毒。材料:火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。做法:以水煎服,连服五剂。★茵陈茶功效:解毒清热,袪湿热,湿毒。对热毒性毒疮,皮肤红斑热毒,湿重之肠胃热毒,肛门热毒等,均有功效。材料:菌陈(一两),土银花(一两),夏枯草(一两),大生地(一两),土茯苓(一两),绿豆(二两),水(12碗)。做法:将所有材料加水一起煎至4碗。★补血袪湿茶材料:茯神(五钱)、云苓(五钱)、党参(二枝)、淮山(三片)、红枣(十粒)做法:将原料洗净用4碗水煎成1碗饮用。★银杏甘草炖蜜糖功效:止咳润肺,清热解毒,治疗小儿夜尿和尿频。材料:银杏(二两),甘草(三钱),蜜糖(适量),滚水(2碗)。做法:先将银杏去壳除衣去核,再与甘草一起放进炖盅内,用慢火炖1小时,取出待凉,加入蜜糖便可。四、饮食禁忌勿吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。
你好:湿毒最简单的判定方法就是看舌苔,健康人的舌苔是薄白而润,舌质淡红。生活在广州湿邪较重,如果侵入人体则成湿毒。舌苔表面往往有一层又白又腻的覆盖物,称为“白腻苔”。这一层覆盖物如果厚,则表明湿毒深重;如比较薄,则表明湿毒较浅。白腻苔是脾胃功能失调和毒素存在的表现。如果发现自己的舌苔不正常,并且伴有腹胀、便秘、口臭、厌食、胃炎、失眠、颜面色斑等症状,专家认为必须要排除体内毒素,使机体气血通畅,上述症状就可得到改善或消失,舌苔也会恢复正常。平时注意食疗,具体如下:   一、去湿毒家常食品   龟苓膏、葛根、薏米、扁豆、茯苓、白术、板蓝根、贯众、金银花,用以炖汤沏茶皆可。   二、清热解毒家常食品   绿豆、西瓜、豆腐、豆豉、丝瓜、冬瓜、冬瓜皮、茄、茭白、水芹、黄瓜、鲤鱼、生梨。   三、去湿毒汤药方剂   ★去湿汤   功效:袪湿毒。   材料:火炭母30g、木棉花15g、桑叶15g、杭菊15g、布渣叶15g、荷叶15g、云苓15g、芡实15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。   做法:以水煎服,连服五剂。   ★茵陈茶   功效:解毒清热,袪湿热,湿毒。对热毒性毒疮,皮肤红斑热毒,湿重之肠胃热毒,肛门热毒等,均有功效。   材料:菌陈(一两),土银花(一两),夏枯草(一两),大生地(一两),土茯苓(一两), 绿豆(二两), 水(12碗)。   做法:将所有材料加水一起煎至4碗。   ★补血袪湿茶   材料:茯神(五钱)、云苓(五钱)、党参(二枝)、淮山(三片)、红枣(十粒)   做法:将原料洗净用4碗水煎成1碗饮用。   ★银杏甘草炖蜜糖   功效:止咳润肺,清热解毒,治疗小儿夜尿和尿频。   材料:银杏(二两),甘草(三钱),蜜糖(适量),滚水(2碗)。   做法:先将银杏去壳除衣去核,再与甘草一起放进炖盅内,用慢火炖1小时,取出待凉,加入蜜糖便可。   四、饮食禁忌   勿吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。
湿毒病的成因与饮食不当有关.在日常饮食中,如果食用大量热性和高胆固醇食物,如肥油脂肪,全脂鲜奶,家禽之皮下脂肪,油炸食品等;高胆固醇食物如鹌鹑蛋,蛋黄,猪脑,牛脑,各类禽畜的内脏,鱿鱼,墨鱼等;热性生果如榴连,椰子,花生,腰果等.过量进食上述之食物,如加上睡眠不足,或感冒初愈,或病后消化系统失调,体内食物残留造成的毒素,就会滞留在肠脏内,超过廿多小时而不能藉粪便,尿液正常地排出体外,此种毒素积聚肠内便会产生湿的毒素,如湿热,湿毒,痰毒等病毒被肠脏吸收后,运行到全身,可引致各类病患.去湿毒食物冬瓜(养胃生津,去湿泻热) 紫菜(和血养心,清烦涤湿) 豆腐(清热润燥,生津解毒) 鱼翅瓜(清湿养胃,生津止渴) 马蹄(除胸膈实热,利尿降压芥菜(清暑解热,明目,下气) 海带(行水化湿,除痰,止带浊) 粟米(利尿降压,增强心血管弹力) 生苦瓜(清湿毒,利尿解暑,清心明目) 老黄瓜(清湿解暑,止渴利尿,解毒消炎) 枸杞叶(除骨节疼痛,清血热,治皮肤痕痒) 丝瓜(清湿痰,通便秘,利小便,除口臭) 薏仁是很好的去湿毒食品,可以同饭一起煮,或者煮粥,或者煲骨头汤(加冬瓜)或者煮海带绿豆汤,平时可以喝土茯苓(粉葛)排骨汤.
湿毒病的成因与饮食不当有关.在日常饮食中,如果食用大量热性和高胆固醇食物,如肥油脂肪,全脂鲜奶,家禽之皮下脂肪,油炸食品等;高胆固醇食物如鹌鹑蛋,蛋黄,猪脑,牛脑,各类禽畜的内脏,鱿鱼,墨鱼等;热性生果如榴连,椰子,花生,腰果等.过量进食上述之食物,如加上睡眠不足,或感冒初愈,或病后消化系统失调,体内食物残留造成的毒素,就会滞留在肠脏内,超过廿多小时而不能藉粪便,尿液正常地排出体外,此种毒素积聚肠内便会产生湿的毒素,如湿热,湿毒,痰毒等病毒被肠脏吸收后,运行到全身,可引致各类病患. 去湿毒食物 冬瓜(养胃生津,去湿泻热) 紫菜(和血养心,清烦涤湿) 豆腐(清热润燥,生津解毒) 鱼翅瓜(清湿养胃,生津止渴) 马蹄(除胸膈实热,利尿降压 芥菜(清暑解热,明目,下气) 海带(行水化湿,除痰,止带浊) ...痰毒等病毒被肠脏吸收后,体内食物残留造成的毒素,除口臭) 薏仁是很好的去湿毒食品,生津解毒) 鱼翅瓜(清湿养胃,治皮肤痕痒) 丝瓜(清湿痰,或者煲骨头汤(加冬瓜)或者煮海带绿豆汤,湿毒,清血热,墨鱼等,超过廿多小时而不能藉粪便;高胆固醇食物如鹌鹑蛋,此种毒素积聚肠内便会产生湿的毒素,止带浊) 粟米(利尿降压.在日常饮食中,如果食用大量热性和高胆固醇食物,如肥油脂肪,可以同饭一起煮,如湿热,增强心血管弹力) 生苦瓜(清湿毒,除痰.过量进食上述之食物,清烦涤湿) 豆腐(清热润燥,或病后消化系统失调,利尿降压 芥菜(清暑解热,利小便,平时可以喝土茯苓(粉葛)排骨汤,各类禽畜的内脏,蛋黄,全脂鲜奶,清心明目) 老黄瓜(清湿解暑,明目,油炸食品等,运行到全身,花生,尿液正常地排出体外,家禽之皮下脂肪,解毒消炎) 枸杞叶(除骨节疼痛,可引致各类病患,下气) 海带(行水化湿,通便秘,利尿解暑,如加上睡眠不足,猪脑,或感冒初愈,牛脑湿毒病的成因与饮食不当有关;热性生果如榴连,生津止渴) 马蹄(除胸膈实热,椰子,止渴利尿. 去湿毒食物 冬瓜(养胃生津,腰果等,就会滞留在肠脏内,鱿鱼,去湿泻热) 紫菜(和血养心,或者煮粥
湿毒清胶囊、黄柏清热解毒丸、大败毒等,都可以去除湿毒。
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