女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见,一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止,多数人的月经期持续3-5天，但多至7-8天也属正常范围,,从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,称为月经周期,大多28～30天,正常范围为25～35天。
您好！多数人的月经期持续3-5天，但多至7-8天也属正常范围。如果您没有其他不适的症状，可以先观察一下。另外平时要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动；注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳；内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅
从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,称为月经周期,大多28～30天,正常范围为25～35天。正常经血呈暗红色,混有子宫内膜碎片和粘液,偶见小凝血块。经期大多3～5天,正常范围2～7天。1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2.月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。3.多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。4.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。5.摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素
正常人的月经期是3到7天，月经周期是21到35天，月经量是30到80毫升，一般月经七天都能干净。在经期结束第三天可以。建议：女性在经期前可以服用金巢安，它里面含有的成分都是含有植物雌性激素较高的，可以很好的调节内分泌，对女性身体有很好的改善
4、正常情况下月经是几天结束?月经期（也称行经期）。女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见，一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二、三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故，有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，欲称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10天，甚至20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，只是“一晃”即过，这两种现象都是不正常的。工作，学习压力大，生活不规律，人流，服用避孕药，都会导致气血不和造成内分泌失调，月经周期紊乱，月经不调被西医认为是内分泌失。
