可以说不要，但是也要满足他的基础代谢，如果说你常常吃不饱，那个摄入热量不够，那么对身体也是不利的，她就可能你的皮肤啊或者是身体机能都会退化女生一天基础代谢多少卡路里,女生每天基础代谢是多少卡,1.女生一天基础代谢1200大卡,基础代谢和每天摄入的热量,所谓的基础代谢就是你在普通的状态下你身体所要消耗的能量。
{0}
1、女生基础代谢的热量是多少人体消耗热量的基本代谢指人体安静、清醒时，一定单位时间之中的能量代谢，一般不受任何外界因素的影响。此外，男性与女性在不同年龄阶段的基础代谢率也不同。正常成年男性平均基础代谢率约为150-160KJ，成年女性平均基础代谢率约为140-150KJ，但是由于疾病及体温的影响，基础代谢率可能会发生变化，例如甲状腺机能亢进症患者基础代谢率可能升高，甲状腺机能减退症患者基础代谢率可能降低，发热患者基础代谢率可能升高。人体每日大约消耗2500卡路里的热量，此热量主要由两部分组成，即基础热量与运动热量。基础热量消耗指即使不做任何运动，身体组织进行正常活动，如大脑思考及心脏跳动所消耗的能量。运动消耗的卡路里是肌肉在运动过程中通过收缩消耗的能量，随运动量的增加，运动过程中消耗的热量也会增加
{1}
2、女生一天基础代谢多少卡路里,女生每天基础代谢是多少卡1.女生一天基础代谢1200大卡。2.基础代谢是维持人体基本生命活动所必需的能量消耗，是机体处于维持最基本的生命活动的状态下，即用于维持体温，心跳，呼吸，各种器官和细胞基本功能等最基本的生命活动的能量消耗。3.最低能量代谢人体在18～25℃室温下，空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态。4.此时，维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称基础代谢（BM）。5.其数值和性别、年龄、身高、体重、健康状况有关。6.如前所述。7.机体产生的能量最终全部变为热能，因此为了比较不同个体能量代谢的水平，可用机体每小时每平方米体表面积散发的热量（kJ/hm2），即基础代谢率（BMR）来表示。8.机体的体表面积（S），可从下列公式求得：S（m2）=0.0061乘身高（cm） 0.0128乘体重（kg）-0.1529
{2}
3、基础代谢和每天摄入的热量所谓的基础代谢就是你在普通的状态下你身体所要消耗的能量。我就是一个基本的代谢，然后不论你运不运动，他都在时刻发生着。然后每天摄入的热量注包括你的饮食，零食，或者是其他你摄入身体的热量。比如说你吃的米饭，它是有热量的，你比如说你吃的菜它是有热量的，还有就是比如说你吃一些坚果之类的这类的，反正它的热量还比较高。如果说你摄入的热量大于远远大于你基础代谢的需求，然后你还不运动的话，那么你可能就会身体发胖。这时候你就要需要运动，然后剪掉多余摄入的热量是几室，那个你身体消耗的热量大于你摄入的热量，就能够达到减肥的目的。可以说不要，但是也要满足他的基础代谢，如果说你常常吃不饱，那个摄入热量不够，那么对身体也是不利的，她就可能你的皮肤啊或者是身体机能都会退化
{3。
