其实每天有吃就行，不在量多，吃多了会糖筛不过关，易得妊娠糖尿病，对小孩也不好孕妇每天吃香蕉好吗,孕妇吃香蕉对补充营养有好处,所以孕期孕妇偶尔吃香蕉是比较好的吃香蕉对孕妇有什么好处-百度宝宝知道,首先在孕期吃香蕉是不会对母体和胎儿造成影响的，反而孕期吃香蕉会对胎儿带来一系列的好处,所以孕期孕妇偶尔吃香蕉是比较好的孕妇一天吃多少水果好呢。
孕妇吃香蕉对补充营养有好处。香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。并且香蕉含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外，香蕉有润肠通便的作用，有利于孕妇预防便秘
像苹果、梨等较大个水果一天一个就好，不超过两个，可以搭配草莓、葡萄、圣女果等小水果少量（每天10颗以内）。每天可以换水果吃，比如今天苹果，明天梨，后天猕猴桃，大后天山竹，以此类推。早饭后或午饭后1小时吃。其实每天有吃就行，不在量多，吃多了会糖筛不过关，易得妊娠糖尿病，对小孩也不好
首先在孕期吃香蕉是不会对母体和胎儿造成影响的，反而孕期吃香蕉会对胎儿带来一系列的好处。第一，香蕉当中含有大量的维生素以及微量元素，膳食纤维也比较丰富，这样能够为胎儿生长发育提供很多营养元素，促进胎儿的生长发育，第二，孕妇吃香蕉能够改善便秘以及肠胀气等不适感，这样在客观上也能够为胎儿生长发育提供一个比较好的母体环境。所以孕期孕妇偶尔吃香蕉是比较好。
