芡实和什么搭配煮粥好，什么芡实煮粥好

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1，什么芡实煮粥好
2，芡实薏米小红豆桂圆绿豆红枣百合可以一起煮粥喝吗它们能起到
3，芡实跟什么熬粥吃了最营养
4，芡实和板栗怎样熬粥

1，什么芡实煮粥好

你去中药店买啊，我也用芡实煮粥，加上薏米、红豆跟黑豆一起，芡实有点贵，半斤就要50块，你每次放一点点就够了

什么芡实煮粥好

2，芡实薏米小红豆桂圆绿豆红枣百合可以一起煮粥喝吗它们能起到

可以啊，相互间没冲突，红豆桂圆红枣芡实加起来有很好的健脾养血功效，不过，薏米和绿豆属寒性，要养血最好就不要放了。

芡实薏米小红豆桂圆绿豆红枣百合可以一起煮粥喝吗它们能起到

3，芡实跟什么熬粥吃了最营养

1主料：芡实米（150克）糯米（150克）调料：白砂糖（10克）方法芡实用新鲜者研烂如膏，陈者研如粉；糯米淘洗干净，两者同煮成粥，食时加少量白糖。主治止烦渴，除虚热，生熟都适应；主治小腹结气痛，则煮食根。提示食用此粥时也可用红糖代替白糖.2材料圆糯米1杯，芡实75克调味料水8杯，冰糖75克做法1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。2、芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软。3、加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用。熬粥笔记1、这道粥也可以用盐调味成成粥，圆糯米则改用一般白米。2、经常食用芡实的人，不妨一次多蒸一点，然后打包放冷冻室，分次取用。食疗效益益于腰膝疼痛、遗精、带下者

山药薏米芡实粥：首先要准备的是【原料】山药、薏苡仁、芡实各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米适量，白糖少许。然后【制作】山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。最后大功告成,可以空腹食用，每日2次。一个具有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮粥就熬好啰!不过煮的过程中需注意：1.小奶锅内加水适量，放火上，大火加热;2.水再次烧开后改用最小的火(以保持你的粥微微沸腾为前提)来煮，不要盖锅盖，否则容易溢出来。3.薏苡仁和芡实要先泡水里浸一晚才行，要不很难煮。先煮芡实和薏苡仁，然后再加入米来煮粥，最后再加入新鲜山药，加些瘦肉和猪肝的话粥会更好喝。

芡实跟什么熬粥吃了最营养

4，芡实和板栗怎样熬粥

你好，芡实不易煮熟，提前泡八小时，板栗也是，剩下的步骤和煮白米粥一样，试试搭配黑米板栗饭，糙米芡实粥，山药小米板栗粥，核桃芡实糯米粥，糙米燕麦板栗黑米饭，芋头芡实白米粥，这些食物补脾益肾，排毒养颜，增加抵抗力，软化血管，把食材都提前泡泡，利于维生素B族的释放，含有膳食纤维，促进新陈代谢，抗癌，减压，减脂。希望会帮到您。

板栗芡实糯米粥的做法：制作原料：栗子50克、芡实15克、糯米150克、白糖30克。1、栗子去皮、剥净，芡实洗净，在水中浸泡半小时。2、糯米淘洗干净放锅中，再放入栗子、芡实大火烧开，小火熬20-30分钟。待栗子绵软、芡实开花即可食用。栗子帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠，并有淡淡的甜味。芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。配以糯米，熬出的粥清香滑糯、绵软。

最好是先单独煮熟，然后再加到粥里面去再看看别人怎么说的。

切吧切吧再合点别的八宝再不放心上百度查

性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高梁、燕麦、黍米；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。早春多吃些温补阳气的食物，如韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱。这类蔬菜均性温味辛，既可驱散风寒，又可杀菌。晚春时节，多吃清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、黄瓜、蘑菇等。至于新鲜水果，虽有清热生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多吃。若需要解里热，宜吃甘凉的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿饼之类为好。